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本文介绍:网红零食哪里有货源 微信零食代理一件代发,各式各样的小零食营养健康,还能使我们的身体起到养生作用,养生现在已经变成了一个全民参与的话题。再也不像以前一样只有父母辈以及爷爷奶奶辈的人关注养生了。自打“保温杯泡枸杞”“秋裤”火了以后,掀起了90后养生的新篇章。不只是90后,现在的年轻人都开始注重养生。
由于熬夜、压力等等问题,导致现在很多人都存在一种亚健康状态。而且办公方式的转变,导致现在很多人都坐在电脑前面,一坐坐一天,根本就不去运动。这样会让我们身体里的毒素越积越多。只能经过一些食疗的方式缓解这样的情况。尤其是目前秋冬季,是最适合滋补的季节。这个时候多吃点补养身体的食物,对我们来说是再好不过了。毕竟老话说得好,“秋冬进补,来年打虎”嘛。
01、综合果仁
一说到坚果的特点嘛,大部分人都会想要油脂。确是如此,坚果中所含的油脂十分丰富。而且多是植物油脂,含有不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇、维持我们血压和血脂的平衡。而且还含有氨基酸,对我们的大脑也有保养作用。里面还有很多种类的坚果,吃小小的一包就能补充不同的营养。而且嘎嘣脆,很少会有不喜欢吧。不过坚果虽好,但不能多吃哦。每天一小包就能补充营养了。
02、枣夹核桃
多吃红枣的好处女性朋友们应该都知道,补气血什么的都是老生常谈了。而核桃就更不用说了。中国人常说的“以形补形”就是指核桃无疑了。反正小编我是从小就一直被灌输着核桃补脑的观念。那么这两种食物夹在一起会是怎么样呢?枣夹核桃的营养不用说是更上一层楼了。口感上,也比单个吃要好一些。核桃的外衣上总有一股涩涩的味道,而红枣刚好能中和这种味道。反正不爱吃核桃的我,枣夹核桃倒是能吃下不少。
03、燕麦饼干
燕麦中含有丰富的膳食纤维,能让人产生饱腹感。时常吃一些燕麦饼干之类的零食,能够减少其他食物的摄入。而且作为上班族来说,早上吃一些燕麦饼干,不仅方便,节省时间还有减肥的功效。不仅采用粗粮制作,而且里面也没有添加蔗糖,不用担心摄入糖分过多的风险。闻起来有谷物的香气,吃起来更是比较健康。大自然的味道。
04、葡萄干
葡萄干是比较常见的一款零食了。小时候妈妈经常用它来煮粥喝,甜甜的味道很好。那时候只知道好吃,不知道什么营养价值。现在长大了,知道了葡萄干里面含有丰富的营养元素,每天吃一些,对我们的身体健康有着很好的作用。四种颜色的葡萄干,看着就让人有食欲。不同的颜色,也有着不同的营养价值。每天吃一些葡萄干,在满足口腹之欲的同时还能补充充足的营养。
05、红薯干
家在农村的孩子应该都体验过小时候晒红薯干、吃红薯干的乐趣。在小编的心里,晒干之后的红薯比新鲜的红薯还要好吃。甜丝丝的,还比较有嚼劲。一度成为了我童年吃的最多的零食。现在自己家已经不晒红薯干了,想吃的时候只能自己买。红薯是富含膳食纤维的,日常吃一点对肠胃也有好处。吃起来香甜软糯还有些嚼劲,吃多了也不用怕长胖。
06、阿胶糕
网红零食哪里有货源 微信零食代理一件代发,阿胶糕就是其中一款养生佳品,说到养生,一定不能忘了阿胶糕。尤其是对于女性朋友来说,阿胶的好处是很多的。其实阿胶食用驴皮做成的,它的味道并不好。但是加入了红枣之类的辅料,不仅在口感上更上一层,在营养价值上也是更上一层楼。阿胶糕的营养价值就不用说了,口感也是很不错的。酥脆中带着些微甜,稍微会有一些粘牙,但那是胶质的感觉。