如何做到减肥不反弹

我本来拥有一个阳光开朗的性格，因为肥胖我变得很自卑和消极，同学朋友聚会我不想参加，逛街买衣服我更是不愿意去。因为去店里买衣服的时候，喜欢的穿不进去，没有我的码。干脆就不怎么出门，后来读了一片文章写的很好，一直胖下去就是你的错。还有几次就说参加公司的活动，有同事开玩笑的说：要想富,家里有个压重的胖媳妇。虽然是有意无意的开玩笑，但我却很在意，这就是说者无心听都有意。
而真正刺痛我的是，我去医院体检大夫的警告我说，你的体重指数严重超标，现在还年轻，要赶紧减肥，把身体调理一下，要不到时候就会出现各种各样的病。我当时第一反应就是：天啊，怎么又是胖！回家以后非常上火，饭也吃不下，就想着怎么减肥，有什么好的方法减肥，还要不伤身体，能让我健康的减肥呢。
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后来妈妈参加一次答谢宴，说看到同学的女儿清清瘦瘦的可苗条了，以前也挺胖的，妈妈就问了怎么减肥的呀，用什么方法啊，然后那同学的女儿就告诉她是用了养森瘦瘦塑身，减的肥，回来之后，妈妈就帮我买了，用了6个月的，奇迹真的发生了，从原来的180斤瘦到了110斤，对我来说真的是一件不可思议的事，开心极了，整个人又回到了从前阳光一面，买了好多新衣服放在柜子里，也喜欢出门和朋友聚会了。我要感谢我的妈妈，更要感谢养森，把我打造成了易瘦体质，我还会继续瘦下去。
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