现在的减肥产品真是各种各样，其实哪一种都能瘦，但我们是为了健康的瘦，不能光是为了瘦把身体弄坏了吧，简单给你介绍下现在比较流行的减肥方法可以选择下。运动减肥相对来说是比较健康的，但如果体重基数太大还是建议暂时不要用运动减肥因为会对骨骼造成负担，运动减肥就一定要坚持，具体原因可以想想运动员退役以后很少有不胖的，如果基数不大像塑形个人建议可以考虑游泳和瑜伽♂️4.拔罐。
1、一代女皇那个减肥药真的有用吗？
谢谢邀请。有好多的商家为了自己的经济利益，现在市场上面多的是各种各样的的减肥骗局，开药减肥的话只有医院最在行，有些三甲医院的医生开出的减肥药“奥利司他”，它也只是一种肠道脂肪分解酶的抑制剂，抑制我们摄入的脂肪在肠道不会被分解吸收，所以很多吃奥利司他减肥的朋友能够在大便的时候看到油花，这是你吃进去没被吸收的脂肪，
其他任何有药物成分的都可以直接拒绝，有的加了大黄，有的加了决明子，这都是加速你排便甚至是拉肚子，和减肥茶加番泻叶是一个道理。还有的昧着良心挣钱的黑心商家加违禁药品西布曲明，所以很负责任的告诉你：没有国家卫健委颁发的“体脂管理师证件”的都不要相信，包括医生在内，医生群体也是肥胖的受害者，对于肥胖他们也没有半点办法。
2、为了减肥，你们做过什么？最后是怎么减肥成功的？
讲一下我的减肥历程吧因为最近老是给别人分享食谱但是看到很多人都是效果甚微我想讲一下我的减肥经历算是鼓励吧我是从大一开始胖的因为刚上大学就是觉得解放了然后也遇到很多自己以前没有吃到过的美食而且大一的时候有很多钱因为有亲戚给的也有助学金奖学金各种反正就是不缺吃饭钱[捂脸]然后门口有小吃摊一周几乎有4天都是在吃夜宵的吃啥呢就吃鸡叉骨烤鸡腿烤鸡翅辣菜还有薯条奶茶几乎门口卖的只要是好吃的我都吃可是这样贪吃的结果就是大学三年胖了30斤[捂脸][捂脸]后来是去干兼职的时候跟班里的一个女生一起去的她比较瘦也比较好看然后那个男的嗯我记得特别清楚他说我不好好干其实我就是坐了一下而已就扣我工资给我摆脸色对那个女生各种献殷勤从那以后我就特别自卑因为自己的长相和身材我就想既然长相无法改变那就减肥吧可是啊减肥哪有那么容易刚开始我可以去跑步可是我也管不住嘴效果甚微我那个时候减肥的心情是急迫的那点效果就跟没效果一样后来我就用瘦身产品什么一代女皇什么癢森瘦瘦包什么减肥咖啡我都用过不是拉肚子就是不让吃东西不是口渴就是胸闷气短让我有一段时间特别讨厌瘦身产品一直到再次见到我闺蜜是大四上学期她高中140多斤我见她的时候她112斤她身高175卧槽我简直惊呆不敢相信我就问她咋瘦的她说她是喝酸奶然后代餐棒我当时以为是普通的酸奶后来追问才知道是一款减脂酸奶然后她还给了我减肥食谱让我搭配瘦因为我管不住嘴迈不开腿因为是我闺蜜我就相信了她说的然后当时我就买了一疗程酸奶喝代餐棒当时花了两千多我的心在滴血我在想他妈的要是再瘦不下来我他妈的就可以去屎了就是因为我的两千多块我也要好好努力瘦下来后来我就一直在坚持用严格按照食谱吃食谱真的是健康又美味嘴巴也不怎么馋了还有酸奶真的超级感谢如今我已经106斤我身高163我真的很开心为此我还请闺蜜吃了一回海底捞哈哈哈真的我感觉瘦下来真的很幸福我觉得每个胖子在有生之年一定要瘦一回感受一下走在路上可以挺胸抬头可以洋溢着自信的笑容可以不再成为别人口中用来调侃的胖子无论男女不仅为了健康更为了自己的形象为了自信都应该好好的减肥我希望正在减肥的你们不要放弃坚持人生最难能可贵的就是坚持或许在减肥的过程中会遇到很多挫折但是在你们瘦下来以后再回头去看看自己的减肥历程会觉得这也是人生中最宝贵的一次经历PS:下图是现在的我，
3、有什么好的减肥产品吗？真的可以瘦下来的！跪求小姐妹们告诉我？
