你也可以在按摩油、洗发水、自制护肤品和香水中加入这种油。您好1）所谓精油，一般就是指植物的萃取物，也就是从植物的根/茎/叶/花/果实/种子等处提纯的浓缩液，其实不是油，因为浓缩液比较粘稠，所以形象的称为“精油”，几千年来，人们一直在使用一种名为N.sativa的果实的微小黑色种子作为天然药物。
1、精油是怎么用的？
您好1）所谓精油，一般就是指植物的萃取物，也就是从植物的根/茎/叶/花/果实/种子等处提纯的浓缩液，其实不是油，因为浓缩液比较粘稠，所以形象的称为“精油”。2）精油可以分为纯天然萃取、化工合成、天然萃取 化工合成调合等三种生产方式，毫无疑问，市面上销售的精油中，出于成本原因，尤其是一些成本较高的精油，纯天然萃取占比较少，后两种占比较高，所以，当你一迈进美博会的精油展区，随之感受到刺激呼吸、头昏胸闷、心跳血压都在变化的时候，你心里也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦，
3）不管是天然还是合成精油，一直作为添加成分来使用，在药品/食品/护肤品/洗涤日化品中均常见，起到治疗/营养/保健/香氛/调味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到营养抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶树或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你买来精油和基础油、然后再自己按比例调和才叫使用精油，咱们平时使用的护肤品中，很多都是工厂已经加入精油成分的（精油本就是原料之一），这也是在使用精油啦，
打个比方吧，工厂是把基础油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你买来精油和基础油，再按比例自己调和后使用，这二者其实是没有区别的。4）精油中有一部分品种因为具有令人愉悦的香氛气味，使用方法就更加拓宽了，比如：制成香水/香氛喷雾/香体乳/香体膏/空气清新剂等，放在熏蒸类小仪器或敞口容器中增加空气香氛，滴入洗澡水中增加沐浴体香，加入身体按摩油中做SPA推油......5）鉴别是天然精油还是合成精油，一般根据气味、价格、成分说明、品牌、产地等因素综合判断，就可以知晓啦，
2、黑籽油怎么用？对身体有何好处？
几千年来，人们一直在使用黑籽油来治疗疾病。研究表明，这种油可以提供许多健康和美容方面的好处，比如帮助减肥，改善皮肤状况，甚至治疗癌症和糖尿病，什么是黑籽油？黑籽也被称为黑香菜、黑孜然、加隆吉和黑洋葱籽。这是一种小型植物，花呈淡紫色、蓝色或白色，生长在东欧、西亚和中东，几千年来，人们一直在使用一种名为N.sativa的果实的微小黑色种子作为天然药物。
这种种子还能以类似于孜然或牛至的方式给咖喱、泡菜和面包调味，黑籽油含有百里香醌，百里香醌是一种抗氧化和抗炎的化合物，也可能具有抗癌特性。人们可以以胶囊的形式摄入黑籽油，或者局部使用，对皮肤有益，你也可以在按摩油、洗发水、自制护肤品和香水中加入这种油。优质黑籽油也适用于烹饪、烘焙和饮料，黑籽油的好处拥有一系列专业领域的科学家研究了黑籽油的潜在益处。
然而，值得注意的是，到目前为止，许多研究都使用细胞或动物作为模型，关于黑籽油对人体的影响的研究有限，对减肥的好处研究表明，补充黑籽有助于降低人的身体质量指数(BMI)。研究参与者没有报告服用这种补充剂有任何严重的副作用，2013年发表在《糖尿病与代谢紊乱杂志》(JournalofDiabetes
