最后就是自己看些淡斑的食疗，平时也会多吃这些食物，真的挺好的健康的饮食健康的皮肤是女孩子的自我修养重点之一。后来使用最久的就是欧莱雅淡斑精华，基本上淡斑的路上刚开始都是用精华液，这个个人肤质还比较适合，很水润的感觉，用了两年不到斑点确实起到淡化的效果了，当然在这段日子里个人觉得内调也特别重要，护肤品带来的效果可能会有些但是还是觉得不能完全靠护肤品来淡斑，有同事跟我说想快点去斑，用过多大牌不行的去做个皮秒，这个我觉得还是可以就是自己没有时间养在家里，因为皮秒后要注意饮食，不能日晒，要护理一段时间，所以就没有去了。
1、淡斑效果好的护肤品有哪些？
我就是典型的斑脸，自己脸上就是斑多类型。我有三年的淡斑历史，好在现在脸上已经没有什么斑点了，刚开始的时候第一个想到的就是用护肤品，刚开始用的是科颜氏淡斑精华，这款精华具有提亮肤色功效，后来用了一段时间觉得不太适合本人就没有用了，不过好多人跟我推荐这个，看了很多美妆博主也推这个就没有想那么多，有的人用了一段日子确实起到效果，像我在护肤品公司工作，科颜氏家的的口碑也还不错，大家可以考虑，不过要买到正品才行。
后来使用最久的就是欧莱雅淡斑精华，基本上淡斑的路上刚开始都是用精华液，这个个人肤质还比较适合，很水润的感觉，用了两年不到斑点确实起到淡化的效果了，当然在这段日子里个人觉得内调也特别重要，护肤品带来的效果可能会有些但是还是觉得不能完全靠护肤品来淡斑，有同事跟我说想快点去斑，用过多大牌不行的去做个皮秒，这个我觉得还是可以就是自己没有时间养在家里，因为皮秒后要注意饮食，不能日晒，要护理一段时间，所以就没有去了，
最后就是自己看些淡斑的食疗，平时也会多吃这些食物，真的挺好的健康的饮食健康的皮肤是女孩子的自我修养重点之一。以前经常让婆婆给我做老鸭汤，其实我是看到有人这么做的，说这样搭配可以祛斑养颜，简单说些包含哪些食材吧材料主要包含老鸭、生地黄，山药，枸杞还需要搭配少许葱、姜、黄酒、盐、鸡精等。这个汤我从秋季喝到春末，因为自己本身就是瘦小的女子，体质也没那么好，经常喝老鸭汤不仅仅说为了祛斑养颜，更多时候为了养生哦，
2、有用过OLAY淡斑小白瓶的吗，大家用着效果怎么样？
因为里面有烟酰胺的成分，确实有可能会长小胡子的。如果斑很严重，建议您去正规医院里面的美容科，有祛斑项目的，安全放心，而且绝对见效，（我的朋友做过这个项目，一定要去正规医院）感觉一般的护肤品对斑不是很有效，也有朋友提到“刷酸”，我觉得刷酸也要看皮肤的耐受度，如果您是敏感皮肤，也不建议这个方法。如果您斑不是很严重，建议您可以多吃瓜果蔬菜，补充维生素C，最最重要的是一定要做好防晒工作！我就是很典型的例子，因为小时候生活在高原，紫外线比较强烈，小时候不懂事，也不注重防晒，经常出去疯玩，都晒脱皮那种，
结果就是，我从小就有不少斑，就在眼睛下方，颧骨的位置，不是很严重，所以我就没有在意了，如果化妆的话，就都可以挡住。您做防晒，一定要注意物理防晒和化学防晒相结合，我觉得最有用的办法还是物理防晒，比如帽子、遮阳伞、防晒服。直接挡住阳光是最最有效的，化学防晒就是防晒霜了。您在选择防晒霜的时候也要注意，比如我是干性皮肤，所以就要用比较滋润的防晒霜，否则就会干到爆皮，
3、有没有好的祛斑霜，效果不错的，推荐一下？
去斑不巧，内调外养。外养，就是防晒，防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养，体内气血不通畅就易产生斑，这时就要活气血，气血通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，皮肤上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药，如田七当归茯苓白术粉等，
4、最好用的美白淡斑祛黄产品有哪些？
欧缇丽葡萄籽抗氧化精华液葡萄籽是植物成分中抗氧化效果最强的，这款精华液就是主打葡萄籽抗氧化，有效清除体内自由基，抵御环境污染给皮肤带来的伤害，去除暗沉，去除黄气，恢复皮肤的自然状态，并能提亮肤色。欧缇丽臻亮美白精华液以葡萄蔓威尼菲霖、橄榄鲨烯为有效成分，无油配方，质地清爽不油腻，可以局部点涂祛斑，也能全脸使用美白匀亮肤色，见效快，温和不刺激，所有肤质都能用。
