严格来说补水保湿是两码事，先补水后保湿。提到补水保湿大家肯定会想到化妆水，的确，补水保湿离不开化妆水，当然还有面膜，想要补水保湿一定要选择正确合适的保湿型化妆水，大家手中的瓶瓶罐罐中能起补水保湿作用的就是保湿剂啦，在各种美容顾问，化妆品广告等大力宣传下，皮肤需要补水保湿已经成为家喻户晓的保养观念，现在保养步骤中没有补水保湿这一项你都不好意思出去和别人打招呼。
1、秋冬如何补水保湿？
Hihihi这个问题我来回答吧~转眼间十月都要结束了，天干物燥、一言不合就起皮的秋冬季在向我们招手~总感觉肌肤干干的？你才不是一个人！那么秋季要怎么做好补水保湿呢？赶紧跟小编一起来看看吧！首先要注意的是，换季期间皮肤比较敏感，所以不要一下子大规模更换护肤品，尤其是下猛药的高浓度贵妇精华什么的，可能会加重敏感情况，让脸蛋更容易干燥脱皮哦~如果你皮肤已经相当干燥，容易起皮，那么可以暂时不要化妆啦。
尤其是遮瑕力强的，夏天可能妆感美好，到秋冬换季之时用，各种起皮脱妆让你怀疑人生~如果坚持要化妆，也不要继续用清爽的卸妆水，很容易拉扯皮肤，质地略微厚重的卸妆乳和卸妆油超级适合秋冬了，乳化充分后卸的很干净~不化妆的姑娘也不要用皂基洗面奶，特别刺激皮肤。温和的氨基酸洗面奶，洗的很干净~接下来就是补水保湿的重头了，喷雾喷了好几遍还觉得浮在表面吸收不了？试试看敷水膜吧！浸透化妆棉敷在脸上大概五分钟，就能感觉到在慢慢渗透吸收哦~中干性皮肤更是可以大胆启用护肤油，好好按摩吸收，帮你安心度过干燥秋冬~然后叠加精华液什么的，就能事半功倍啦，
2、混合性肌肤如何补水保湿？
你好，感谢你的提问。其实补水和保湿是两个方面，从皮肤的生理结构来讲，任何类型的皮肤主要的水分来源其实都是我们的基底层组织。也就是说多喝水，多吃蔬菜和水果，增加体内的水分含量，对皮肤的补水是非常有效的，其次就是补充水分，我们可以利用爽肤水，保湿精华等产品来浸润角质层。，而这一步无论是混合性皮肤还是干性皮肤，其实也都是一样的，真正的区别是根据皮肤的状况和接受度，来选择最外层的，防止水分挥发的保湿型产品，
我们常见的保湿型产品有三种类型，第1种类型是水分的封包剂，例如各种动物油脂，矿物油，凡士林。这种成分的作用是可以防止湿润的角质层当中的水分挥发到外界，这种成分比较适合干性皮肤和不容易长痘的皮肤使用。感谢你的提问，我是颜雅，更多医学美容知识每日在我的主页更新，欢迎关注我的头条账号，让我们一起安全科学地变美，
3、皮肤“补水”就是“保湿”吗，需要注意些什么？
在各种美容顾问，化妆品广告等大力宣传下，皮肤需要补水保湿已经成为家喻户晓的保养观念，现在保养步骤中没有补水保湿这一项你都不好意思出去和别人打招呼。但是补水和保湿真的是一回事吗？想明白这个问题还是需要让大家了解一下我们的皮肤结构，我们的皮肤分为表皮、真皮、皮下组织及皮肤附属。表皮位于皮肤的最外层，由里到外分为基底层、棘层、颗粒层、透明层和角质层，
我们平时打交道最多的就是角质层啦，它能够有效阻止外界有害因素入侵人体和防止体内水分、营养物质流失！角质层的含水量依赖于细胞基质中的天然保湿因子(naturalmoisturizingfactor,NMF)，它们是存在于角质层内能与水结合的一些低分子量物质的总称，包括氨基酸、吡咯烷酮羧酸(PCA)、肽类等，通过渗透压来吸引水分子。
而在角质细胞间隙中填充着脂质双层，包括胆固醇、游离脂肪酸、和鞘脂类物质（其中一种鞘脂为神经酰胺），皮肤的自调节保湿机能很大程度上基于脂质双分子层的屏障作用，脂质双分子层的修复是保湿配方设计研究的重点。了解角质层的结构和功能以后再说补水保湿就容易多了，大家手中的瓶瓶罐罐中能起补水保湿作用的就是保湿剂啦。
保湿剂是模拟人体皮肤中的油、水、NMF和脂质双层来延缓皮肤水分丢失、保持角质层的水分、维持皮肤的弹性的物质，一般来讲保湿剂分为三大类：吸水剂类、封闭剂类和仿生剂类。下面我们就分别说说这三类保湿剂，吸水剂的作用机制是从真皮及外界环境中吸收水分，保存于角质层中，含有这类保湿剂的产品一般擦到皮肤上都有水水的感觉。
