油性皮肤需要补水吗补水保湿对油性皮肤的护理是非常重要的。油性皮肤可以应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水，我们要做的就是控油保湿才是关键，这才是科学地补水，给肌肤补充足够的水分，并将水分锁在肌肤中，因为肌肤底层缺水，然后又不去补水（以为自己的皮肤很油就水分足够的观念影响着我们）。
1、什么样的肌肤更应该补水？
你好，碧蒙萱有机护肤顾问感谢您的邀请，可以说所有的皮肤都需要补水，尤其是干性皮肤和敏感性皮肤。现代的人随着生活、工作以及所处的环境的影响，皮肤真正能实现水油平衡的已经很少了，很油油性皮肤外油内干，毛孔变得粗大黑头增多，大多是因为皮肤里面缺水。日常可以根据自己的皮肤情况来进行适当的补水，日常补水可以分为这几大点：1、喝水，日常生活中需要多喝水尤其是女性，这样不但能补充肌肤水分还有助于新陈代谢排出毒素，不过也要注意量的控制，
2、混合性肌肤如何补水保湿？
你好，感谢你的提问。其实补水和保湿是两个方面，从皮肤的生理结构来讲，任何类型的皮肤主要的水分来源其实都是我们的基底层组织。也就是说多喝水，多吃蔬菜和水果，增加体内的水分含量，对皮肤的补水是非常有效的，其次就是补充水分，我们可以利用爽肤水，保湿精华等产品来浸润角质层。，而这一步无论是混合性皮肤还是干性皮肤，其实也都是一样的，真正的区别是根据皮肤的状况和接受度，来选择最外层的，防止水分挥发的保湿型产品，
我们常见的保湿型产品有三种类型，第1种类型是水分的封包剂，例如各种动物油脂，矿物油，凡士林。这种成分的作用是可以防止湿润的角质层当中的水分挥发到外界，这种成分比较适合干性皮肤和不容易长痘的皮肤使用。感谢你的提问，我是颜雅，更多医学美容知识每日在我的主页更新，欢迎关注我的头条账号，让我们一起安全科学地变美，
3、油性皮肤需要补水吗？为什么？
油性皮肤需要补水吗补水保湿对油性皮肤的护理是非常重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键，因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。油性皮肤可以应用补水保湿的护肤产品补水，也可通过饮食增加水分的摄入补水，
每日至少喝2000毫升的水，最好是纯净水或“凉白开”，避免喝含糖饮料。还可多吃富含水分的新鲜蔬菜、水果，每天可以吃500克的蔬菜，或两份水果，油性皮肤除了补充水分外，还应注意保持情绪稳定、清淡饮食、戒烟限酒、避免熬夜等以减少油脂分泌。本内容由北京大学人民医院皮肤科副主任医师陈雪审核点这里，查看医生回答详情，
4、油性皮肤怎么科学地补水？逻辑是怎样的？
谢谢邀请！问主您好，我分享一下我的护肤知识，应该能帮到您！油性肌肤就是因为内干外油，所以我们会感觉用什么产品都会很油。很多人都觉得自己是油性肌肤，这是不对的，为什么肌肤会油？就是因为肌肤底层缺水，然后又不去补水（以为自己的皮肤很油就水分足够的观念影响着我们）。长期以往这样就会出现油脂分泌过多，肌肤表层就会越来越油，我们越是使用去油的产品，肌肤就会越缺水，
我们要做的就是控油保湿才是关键，这才是科学地补水，给肌肤补充足够的水分，并将水分锁在肌肤中！同时，还要做到下面三点：1.控制饮食，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食要清淡，多使用蔬果类的食品，还有维生素。2.清洁，对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到清洁工作，清洁工作没做到位，也是为什么油性肤质的人容易长粉刺痘痘（我也是这样的过往），这会形成毛孔粗大。
