指甲颜色呈淡白色正常人的指甲是呈桃红色的，如果你的指甲颜色很淡白，过于惨淡，可能是因为肝供血不足，指甲失去养分所导致的。一般一个健康的人，他的指甲是呈桃红色，且表面光滑圆润，厚薄适中，指甲表面平滑光洁，无纵横沟纹的，健康的手指甲是什么样子的健康的手指甲应该是红润有光泽，表面平整光滑的。
1、健康的手指甲是什么样子的？
健康的手指甲是什么样子的健康的手指甲应该是红润有光泽，表面平整光滑的。如果指甲出现颜色苍白或发黑，或有白点，或半月痕消失，或凹凸不平，有竖纹等情况，往往反映出身体健康出现了一些问题，需要引起重视，及时就医，1.手指甲颜色苍白，可能与贫血有关。2.手指甲上有白点也可能代表身体受到病毒侵袭、营养不良、缺乏微量元素或长期服用药物等情况，
3.手指甲的半月痕理论上也与人的身体健康有一定关系。半月痕消失可能代表着新陈代谢慢，精力不旺盛，长时间的生活不规律、熬夜、偏食、内分泌紊乱等，4.手指甲颜色变黑，可能是真菌感染、甲下瘀血、甲母痣、心脏功能减弱微循环不良等。5.手指甲凹凸不平，可能有外伤、营养不良、真菌感染、肠道疾病（肠寄生虫病或肠道功能异常衰弱）、银屑病、掌跖脓疱病、湿疹或者一些系统疾病等，
2、用指甲花包指甲有什么好处？
指甲花学名叫做凤仙花，有一定的毒性，切记不可食用。指甲花为人工种植花，易活、好看，花色以大红为常见，也有紫色和粉色指甲花，爱美之心人皆有之，十多年前五光十色的指甲油还未到处售卖的时候，农村的女孩姑娘们已经从大人处学会了染指甲。用指甲花染指甲的方法是这样的：摘十来朵带叶（或者带花苞）的指甲花，和白矾一起在捣蒜用的石头窝窝里一起捣糊，然后用核桃树叶子包着敷在指甲上，用线绳扎紧，晚上弄好，早上醒来指甲就染成了漂亮的桃红色，
3、指甲异于常人，这和肝脏有什么关系吗？
若肝脏不好，你的指甲是会和别人不太一样。指甲的健康程度在一定程度上反映了肝脏的健康情况，想要知道肝脏是否健康，看看自己的指甲就能知道，首先我们应该清楚，健康人的指甲是什么样的。一般一个健康的人，他的指甲是呈桃红色，且表面光滑圆润，厚薄适中，指甲表面平滑光洁，无纵横沟纹的，若指甲出现几种异常情况，那就赶紧去给肝脏做个检查吧！异常一：指甲颜色呈淡白色正常人的指甲是呈桃红色的，如果你的指甲颜色很淡白，过于惨淡，可能是因为肝供血不足，指甲失去养分所导致的。
异常二：指甲比别人容易断裂正常的指甲是有一定的硬度的，若不是用力一般不会轻易断裂，并且一般肝血充足，指甲的质地应该是坚硬的，一旦发现自己的指甲比较脆容易断裂，那就需要留心了，这很可能是肝血不足筋失所养导致的。异常三：指甲出现较多竖线如果你的指甲出现竖线，而且数量比较多，不光滑，那有可能是肝血不足，也可能是肝功能出现了异常导致的，
异常四：指甲颜色变得很黄肝功能出问题，还会出现黄疸的症状，黄疸除了皮肤和眼睛会变黄之外，指甲也会发黄。所以当发现自己指甲变黄时，一定要检查看看自己的肝脏，若发现自己的肝出了问题，一定要及时的进行调理。经常熬夜、酗酒、动怒生气、不运动等都会对肝脏造成一定的伤害，为了肝脏健康首要的就是要改掉这些坏习惯，其次日常要多吃一些能养肝的食物。
像葛根、枸杞、大豆、荞麦米、蜂蜜等食物，都是养肝的好食材，它们中的一些有效成分，比如皂角苷、黄酮类物质等，能起到提高肝细胞的再生能力，防止肝功能紊乱等作用，平时多吃对肝脏很有好处，除了一般的常见的煮、熬、煎、炒等食用方式外，这些药食同源的食物还可以发酵了食用，像是仰甘复合发酵液就是不错的养肝食疗品，食物经过发酵之后成分含量更高，人体吸收也更好。
4、指甲变薄身体里缺什么？
指甲变薄确实有可能是缺少微量元素，除此因素还有其它原因，现在美甲行业火暴，各种指甲油让人眼花缭乱，其实指甲油对指甲的伤害还是很严重的，不管怎么宣传其环保健康都逃脱不了化学成分的本质。另外抛光更会使指甲变薄变软，特别是频繁做美甲的人情况更甚，所以做美甲也要适可而止，对于因微量元素缺乏而导致的指甲变薄可到专科医院做微量元素检测，对症治疗方为上策。
