四、苦荞茶的副作用苦荞茶对人体有多种保健功效，一般情况下，大多数人饮用都无副作用，但要注意个别特殊的情况。很多人会问，苦荞茶能减肥吗?其实属于茶类的饮品都有一定的减肥效果，适量饮用苦荞茶是有瘦身效果的，五盏灯，五朵云《贵州民间方药集》，功用主治。
1、茯苓有什么功效？
中药茯苓为利水渗湿之要药。具有利水渗湿，健脾化痰，宁心安神之功，1、茯苓常用于水肿尿少，脾虚食少，痰饮内停，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等症。2、茯苓药性平和，利水而不伤正气，凡小便不利、水湿停滞的证候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配伍使用。3、茯苓的常见搭配:偏于脾气虚，湿气重者，常与党参、黄芪、白术、山药等配伍，
2、百部有什么作用和功效？
如图所示，百部为百部科植物直立百部、蔓生百部或对叶百部的干燥块根。现代研究发现，百部主要含百部碱、原百部碱、对叶百部碱、百部定碱、异百部定碱、直立百部碱、二氮百部碱、原二氢百部碱、蔓生百部碱、异蔓生百部碱等生物碱类成分以及芝麻素等，体外实验表明百部具有抑菌、杀虫等药理作用，抑菌谱广泛，对铜绿假单胞菌、肺炎克雷伯杆菌、大肠杆菌、枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、石青样毛癣菌、红色毛癣菌、絮状表皮癣菌、桔青霉菌、黑曲霉菌、新型隐球菌、白色念珠菌等病原微生物均有不同程度的抑制作用。
古书典籍对百部亦早有记载，《药性论》载“治肺家热、上气咳逆、主润益肺”，《日华子本草》记录“治疳蛔及传尸骨蒸，杀蛔虫，寸白、蛲虫”，《本草正》云：百部虽曰微温，然润而不燥，且能开泄肺气，凡嗽无不宜之，而尤为久嗽必需良药。中医认为，百部性微温味甘、苦，归肺经，具有润肺下气止咳的作用，蜜炙过的百部润肺作用更强，不管是新的还是旧的咳嗽均适宜，对阴虚痨咳、小儿顿咳的疗效颇佳，
3、苦荞茶有什么功效？
一、苦荞茶的营养价值苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星，
苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用，
苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的“金属—硒—蛋白”复合物，有助于体内有毒物质的排除，二、苦荞茶的功效与作用苦荞茶，用苦荞的种子苦荞米筛选、烘烤等多道加工工序而成的冲饮品。苦荞具有多重的功效，人们平时喜欢通过喝苦荞茶来调养身体，
苦荞茶的功效与作用具体有：1、增强免疫力。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力，2、降血糖。苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效，3、有助减肥。苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效，
4、促进生长发育。苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸，这些都是幼儿发育所必须的物质，三、苦荞茶的食用方法关于苦荞茶的食用方法，很多人以为只是简单的用开水冲服，其实不止，苦荞茶的食用方法还有很多，1、茶饮，加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，2、当零食。
