③成套使用补水护肤品效果更佳皮肤的补水护理，不是只单纯地给皮肤补充化妆水。补水精华，它能直接渗透到皮肤的基底层补水修复，通常来讲，补水护肤品，主要指化妆水、补水精华、补水乳液、补水霜，等等，怎样通过外部护理给干燥皮肤补足水分㈠皮肤的外部补水护理是指什么皮肤的外部补水护理，是指根据自己的皮肤类型，选择使用适合自己的补水护肤品。
1、秋冬皮肤干燥，该如何补水呢？
传统改善皮肤水分的食品有：(1)牛奶牛奶含有醛素可促进皮肤表面角质的分解。(2)蜂蜜蜂蜜是水溶性的保湿剂由于蜂蜜的这种特性，能将皮肤水分紧紧锁住，提供优异的保湿滋润效果，使肤质变得柔软有弹性，(3)苹果苹果含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。(4)猕猴桃猕猴桃富含维生素C、糖类、蛋白酶和矿物质等成分，有保护皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效，
2、冬天快来了，皮肤很干燥要怎么补水？
冬天快来了，皮肤很干燥，给皮肤补水要从外部护理、内部调理两个方面着手。下面，我来做出具体分解，怎样通过外部护理给干燥皮肤补足水分㈠皮肤的外部补水护理是指什么皮肤的外部补水护理，是指根据自己的皮肤类型，选择使用适合自己的补水护肤品。通常来讲，补水护肤品，主要指化妆水、补水精华、补水乳液、补水霜，等等，㈡冬天如何根据自己的皮肤类型选择适合自己的补水护肤品①偏干性肌肤在冬季要选择什么补水护肤品偏干性肌肤，要选择滋润型的补水护肤品。
这类护肤品，含有的保湿因子、脂质成分较多，在给皮肤补水的同时，能够在肌肤表面生成一层脂质膜，帮助皮肤锁住肌肤内部水分，这类护肤品，通常是指保湿柔肤水、滋养乳液、滋养霜，等等。②偏油性肌肤在冬季要选择什么补水护肤品偏油性肌肤，要选择介于清爽与滋润之间的补水护肤品，因为在冬季，气温偏低，皮脂腺分泌相对减少，偏油性皮肤也没有在夏天那么油腻。
如果还像夏天一样，使用纯补水不补油的清爽型护肤品，皮肤上生成的锁水脂质膜，就可能薄弱，也就锁不住肌肤内部水分，但是，相对于偏干性肌肤来说，偏油性肌肤的皮脂腺分泌，就算是在秋冬季节，也会比偏干性肌肤的皮脂腺分泌更为活跃！面部的油脂也相对较多！所以，也没有必要像干性肌肤一样，使用特别滋润型的补水护肤品。在补水护肤品中，有一类是介于清爽与滋润之间的补水护肤品，更适合偏油性肌肤在冬季使用，
比如:”保湿霜”，具有补水保湿的作用，但是没有滋润霜所含的油脂成分重。③成套使用补水护肤品效果更佳皮肤的补水护理，不是只单纯地给皮肤补充化妆水！一个补水系列当中的各个单品，它的补水功效各有所长，化妆水，它的主要功能就是给皮肤补充水分，而它的锁水功能较差。补水精华，它能直接渗透到皮肤的基底层补水修复，
而其他单品的渗透能力，很难与之媲美。补水乳液，它在补水的同时，也有一定的锁水功能，能在一定程度上帮助肌肤锁住内部水分，补水霜，它的补水功能不及水、乳液，但锁水功能极好！所以，在给干燥肌肤补充水分时，最好成套使用！怎样通过内部调理给干燥皮肤补充足够水分①通过内部调理给皮肤补充水分，主要是指通过饮食，先给身体内部补充水分，然后通过身体的循环代谢，传递给皮肤。
在秋冬季节，空气比较干燥，人体很难从外界环境中吸收到水分，身体内部也特别容易阴虚火旺，饮用足量的白开水、食用应季水果、吃粥类食品，等等方式，都能有效地给身体内部补充水分。②通过内部调理给皮肤补充水分，还要注重适度摄入含油脂较重的食品，比如:肉类食品，肉类食品并不是直接给身体补充水分！而是其中的脂质成分，进入身体内部以后，会输送给皮肤，从而滋润皮肤，帮助皮肤锁住内部水分。
这一点对于偏干性肌肤特别适用！结束语快到冬天了，怎样给干燥的皮肤补水？第一是要选择适合自己皮肤类型的补水护肤品，并成套使用，第二是通过饮食来调理。二点缺一不可！需要提示大家的是，在选择补水的护肤品时，还要根据自己的年龄、皮肤的具体状况，等等来灵活调节！每一个大品牌的护肤品类别中，都有具体的分类，要选择好适合自己的系列及单品！回答完毕，欢迎评判、关注！我是优质美妆领域创作者枫叶红唇。
