手膜¥29.9定期做手膜，做手膜之前先用温水泡一下，再用去角质膏去一下角质，再敷手膜30分钟左右。凡士林¥19.9除了姨妈期，每天泡脚15分钟，放松双脚，再擦膏揉捏至吸收后，穿棉袜睡觉，脚不干燥，慢慢变白牙齿变白牙粉¥40一大盒感觉可以使很久，刷牙的时候，先挤牙膏，再蘸一点牙粉，每次刷2分钟，刷完嘴里有薄荷味，能去黄去牙渍，牙齿白亮亮的，
2、怎样在最短时间有效全身美白？
嗨！最近男票一直在跟我说看女团的妹子皮肤都白嫩嫩的，看我一眼，他说都不想看第二眼！惊！我也能白好嘛！我非得白一个给他看看外部美白护理1、做好防晒，从根源入手物理防晒：防晒衣、墨镜、帽子、太阳伞统统安排上化学防晒：防晒霜、根据室内室外选择合适的防晒指数2、用美白精华，比水乳的效果好水乳只能位处皮肤保湿，真正能美白的是美白精华美白界的扛把子：vc、传明酸、烟酰胺、熊果苷、光甘草定可以选择有美白功效的面膜，基础补水面膜，有痘痘的要先用祛痘精华消痘痘、痘印、之后就会发现真的会白很多3、身体一定要定期去角质，角质堆积真的会很黑很黑的⭕️内服也能白多吃vc含量高的水果猕猴桃、西红柿、柠檬、葡萄等都是不错的选择如果每天工作、学习忙没有时间也可以补充vc含片1、每天坚持吃葡萄籽坚持吃葡萄籽可以抗氧化，同时清楚皮肤里的自由基，代谢黑色素，减少色斑2、煮养生有内调去黄金桔银耳红枣汤，美白养颜的功效，可以有效预防黑色素沉淀，让皮肤更加细腻光滑⭕️外用美白好物1、美白身体乳想要美白身体乳真的不能少，因为身体乳可以润滑我们的皮肤，减少J皮肤，美白肌肤ALEBLE光甘草定皇后身体乳这个是我无意间被种草的，抱着试试的心态买回来真是惊喜到不行，大概连续用了两周，皮肤的状态简直了，嫩成水煮蛋，摸着就舒服，而且加上他能美白，我感觉最近回头率都高了2、美白磨砂膏除了美白身体乳之外，磨砂膏也是必需品，一定要按时去角质，这个是不能忘的哦ALEBLE磨砂膏这个磨砂膏真是不用我再夸了吧！这个磨砂膏一定要用到，一个是因为他比别的更能有效清除身体里的角质，促进后续身体乳的吸收，另一个是他还能美白，再加上美白身体乳，怎么能不白3、洁面美白皮肤想要细腻白嫩一定要做好清洁，如果清洁不到位，皮肤一定会暗沉的Meckiss益生菌洁面给你们找到一支超平J又好用的洁面，泡泡又软又绵密，温和不会紧绷，清洁力可以还能平衡水油，里面的小颗粒就像是会按摩一样，在脸上hin舒服，皮肤真心会细腻4、防晒美白出门在外，防晒必不可少，千万别觉得防晒不重要，只要想美白，防晒是第一步蒂娜尼防晒出门在外一定要做好防晒啊！这个防晒我真的是不敢再用下去了，我怕我白到发光，效果真的太绝了，因为自带隔离效果，我出去玩都懒得补的，质地也轻薄到好物存在感，嗨，还不入？美白可不是光靠嘴说哒哈，行动起来吧集美。
