越快让皮肤冷却下来，越能有效抑制皮肤炎症的进一步恶化，控制皮脂腺异常分泌；而高效保湿则在补充皮肤流失水分的同时，帮助肌肤恢复水油平衡。五、可能上火了那些辛辣、油炸的食物，虽然美味，却易使皮肤燥热，所以还是少吃为妙，这种现象由于紫外线和高温会造成皮肤脱水，而过量的日光照射又会使皮肤产生炎症，刺激皮脂过度分泌。
1、额头油腻，早上洗了脸，两个小时就好多油了，是怎么回事？
根据你的情况，可能有一下几个原因。一、洗脸要细致干净要用温水洗脸，排除毛孔中的污垢和脸上的油脂，之后再用冷水洗一遍，可以收缩毛孔，过热的水会减少肌肤的水分，加重出油的现像，用保湿爽肤水代替收缩水，因为大部分收缩水中含有究竟成分，无疑会加速油脂分泌，让肌肤变得很干燥，建议选用碱性洗脸液和香皂比较好，不但宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境，易引起青春痘病的发生，洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重。
在不增加毛孔负担的原则下，尽量减少保养项目是必要的，但有一点必须留意，简单只是减少数量但并不意味着简化步骤。正是因为毛孔的负担增加护理的步骤才需要更细致更准确，当皮肤分泌油脂比较多的时候，往往会让我们忽略其他问题。夜间针对皮肤其他问题利用精华素有针对性地护理是格外需要注意的地方，在分泌较多油脂的时候并不表示它不需要其他的营养供给。
二、注意T区的控油事实上，只有很少一部分人的肌肤是典型的干性或完全的油性，大部分的肌肤都或多或少地有些混合性的特征：两颊和眼睛周围的肌肤比较细腻而容易发生干燥紧绷，而额头和鼻子一直到下巴的“T”区油脂分泌相对较旺盛，T控粉凝霜在涂乳液快干时之后使用，有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚，
三、多多补水正值夏天，皮肤水油平衡易失调，泛油情况加重，但同时又有起皮屑的现象，通常我们称之为“外油内干”。这种现象由于紫外线和高温会造成皮肤脱水，而过量的日光照射又会使皮肤产生炎症，刺激皮脂过度分泌，所以，一旦遇到这种情况，单一的补水和控油都不是理想的解决方法。我们最应该做的是冷敷然后保湿，越快让皮肤冷却下来，越能有效抑制皮肤炎症的进一步恶化，控制皮脂腺异常分泌；而高效保湿则在补充皮肤流失水分的同时，帮助肌肤恢复水油平衡。
四、压力过大当压力过大、身体疲惫、生活品质变差，体内的荷尔蒙分泌会呈现暂时性的失调，肌肤就会出现失衡的状态，对于T字部位，出油的现象就会变得更为明显，五、可能上火了那些辛辣、油炸的食物，虽然美味，却易使皮肤燥热，所以还是少吃为妙。平时注意多休息，避免面部暴晒，多吃新鲜蔬菜和水果，低盐低脂饮食，避免进食刺激性食物，血糖不高的情况下可以喝点山楂水，并在饮食上多选择一些活血滋补脾胃的食物来食用调理改善，
2、洗过脸不到2个小时脸油怎么办？
谢邀！个人认为可能是每个人的肤质不同，还有生活习惯。毕竟晚睡的人皮肤不会很好，还容易出油，小编分享一款比较好用的瘦脸操，(1)、眼睛直视正前方，双手自然下垂。(2)、肩膀不动，腰挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。(3)、然后回复动作1的姿势，(4)、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
如果你认为回答有效，就不要吝啬你的“赞”美哦！-------------------------------------------------------欢迎关注--------------------------------------------------------本答案来自微信公众号瘦不停（ID：sbt8090），一个专注变瘦的公众号，
3、家人都不是油性皮肤，而我却是，洗完脸后差不多一个小时脸又油了怎么改善？
