关于第一个“蓝莓有什么功效”请大家详看下面的内容。”现代药理研究表明，板蓝根还具有以下功效，蓝莓所含的花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能，能保护细胞膜不被自由基氧化，能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而能起到改善睡眠的功效。
1、板蓝根有什么功效？
提起板蓝根，大家一定会想到板蓝根颗粒、板蓝根冲剂、板蓝根口服液，上火咽痛时就会喝上一包，在治疗咽痛方面效果显著。尤其是在2003年非典时期，板蓝根饮片和制剂均脱销，可见其在抗病毒方面得到了人们的普遍认可，板蓝根，别名大蓝根、靛青根、大青根等，多生于山地林缘较潮湿的地方，喜湿暖环境，耐寒、怕涝，多种植于排水良好、疏松肥沃的砂质壤土，主产于河北、江苏、安徽等地。
板蓝根味苦，性寒，归心、胃经，具有清热解毒，凉血利咽的作用，可用于治疗咽喉肿痛、痄腮、流行性感冒、高热头痛、丹毒等实热病症，《中药志》记载板蓝根能够：“清火解毒，凉血止血。治热病发斑，丹毒，咽喉肿痛，大头瘟，及吐血、衄血等症，”现代药理研究表明，板蓝根还具有以下功效：1、抗菌，板蓝根对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、肠炎杆菌、枯草杆菌等有明显的抑制作用；2、.抗钩端螺旋体作用；3、还具有提高机体免疫力，抗肿瘤的作用。
板蓝根虽好，但毕竟性寒，最好中病即止，不可过度服用，否则会损伤人体阳气，再就是体虚而无实火热毒者忌服。对于经常上火者，可以用板蓝根代茶饮，也可以购买市售的板蓝根饮料饮用，除了药用，板蓝根还是云南白族人蜡染的染料的主要来源。蜡染的布料，既不褪色，有对皮肤有保健作用，这种野草给人们带来了很大的福利，真的应该感谢大自然。
2、蓝莓有什么功效？可以泡水喝吗？
蓝莓有“口服化妆品”的美称，这是因为蓝莓富含花青素等营养物质，针对“蓝莓有什么功效？可以泡水喝吗？”这两个问题，我先回答第二个，蓝莓可以泡水喝，只要你乐意。关于第一个“蓝莓有什么功效”请大家详看下面的内容，蓝莓有增进视力的功效：蓝莓含有大量有利于视网膜的花青素，花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，从而增进视力，特别是可以提高在人们昏暗灯光下的视力，对夜间工作者非常有利，所以蓝莓有增进视力的功效。
蓝莓有抑制癌症的功效：有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而蓝莓所含的花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响，此外蓝莓所含的花青素能清除自由基，可迟缓癌细胞的扩散，保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀，所以蓝莓有抑制癌症的功效，蓝莓有改善睡眠的功效：蓝莓所含的花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能，能保护细胞膜不被自由基氧化，能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，从而能起到改善睡眠的功效。
