那选择什么牌子的多种维生素比较好。多种维生素片含有维生素A、B族维生素、维生素C、D等多种维生素，有助于增强人体免疫力的复合维生素片，小小的一粒含有十几种维生素甚至更多，说到多种维生素买哪个牌子的好，那就得了解下挑选方法，这是因为身体的症状表现往往不仅仅是缺乏一种，比如口腔溃疡，不单是缺乏维生素C，还是缺乏维生素B2，所以多种维生素比单一的维生素要好。
1、什么是多种维生素，多种维生素哪个牌子好？
不得不说，现在真的是全民养生的时代了。“养生”这个话题已经开始走进年轻人的生活，一些90后们都开始人手一个保温杯，白开水泡枸杞，要不就是人手一瓶多种维生素。说到多种维生素还是广受大家青睐，那什么是多种维生素呢？多种维生素片含有维生素A、B族维生素、维生素C、D等多种维生素，有助于增强人体免疫力的复合维生素片，小小的一粒含有十几种维生素甚至更多，
现在越来越多的人选择补充多种维生素膳食补剂，主要原因是方便补充因为饮食所缺的营养素。都知道维持人体的正常生理活动维生素缺一不可，很多时候由于身体对维生素的过度消耗或者摄入不足，都会出现缺乏的情况，这时候，就有人问了，缺哪种补哪种不行吗，为什么要补充多种维生素？这是因为身体的症状表现往往不仅仅是缺乏一种，比如口腔溃疡，不单是缺乏维生素C，还是缺乏维生素B2，所以多种维生素比单一的维生素要好。
那选择什么牌子的多种维生素比较好？个人建议是选择有名气、口碑好的大品牌产品，质量和安全最起码是有保障的，比如汤臣倍健，他家的女士多种维生素矿物质针对女性生理期的特性，特别加强了B族维生素、叶酸、铁等营养素，很好的照顾生理期，此外选择多种维生素的时候，看看是否含有蓝帽标志，是国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志，放心购买。
2、男士复合维生素哪个牌子好一点？
首先对于20岁左右还在上大学阶段的年轻男性，并没有哪一种维生素是必须得通过补充剂来补充的，常规来说并不值得推荐你服用补充剂来预防慢性病，还是应当多花时间在改善自己的饮食上，包括一些营养素补充过多还会带来风险，如果你真的想吃，像维生素B族、维生素C、维生素D是比较值得吃的，如果牛奶喝得很少，也可以再补补钙。
其他从整体来说，就不见得需要补充了，如果你真的是想购买一些复合型地补充剂，普通成年人的配方也是可以，不见得一定要购买男性的配方，而且因为不同厂家他在配方设计上的依据也是不一样的，因此我这里很难笼统地进行推荐。就我个人大体了解的几个品牌来说，阿汤臣倍健在国内的保健品企业中算是一个正规的企业，吃它是没有什么问题的，
但是相对来说剂量上并不是很高，比如它的维生素D只有4.77微克。如果你日晒不足，可以考虑在额外的吃一些单纯的维生素D补充剂，剂量可以1000IU左右，除了汤臣倍健以外，相对来说国外的善存复合型维生素、矿物质补充剂价格会便宜一些，也没有特别明显的硬伤，不过整体上价格也一粒一块钱的样子，性价比上倒是没有太大的差异。
3、长辈补充多种维生素买哪个牌子的好？
都知道维生素是人体生命活动必备的微量元素，人体不可自我合成，只能通过外界补充，很多上了年纪的老人由于各种问题，出现饮食不规律、不均衡的现象，很容易缺乏各种维生素，这时候给老人补充多种维生素是非常有必要的。说到多种维生素买哪个牌子的好，那就得了解下挑选方法：1.看原材料原材料来源好，自然生产出来的多种维生素也不会差到哪里去，发挥的功效也越好，同时吸收率也会更高，
2.看搭配由于人随着年龄的增长对各种维生素的需求量和种类会不同，一般中老年人对维生素B族、钙铁锌硒等矿物质元素需求会高，所以尽量选择含有这些成分的多种维生素。3.看厂家看厂家其实也就是看品牌，多种维生素作为膳食补充剂应该选择大品牌，实力口碑都不错的产品，大品牌生产的东西都是经过国家监管的合格产品，所以产品上是有保障的，可以给老人试试汤臣倍健银色多维多种维生素矿物质片。
