具体说到美白的话就不太肯定，可能会在美白这块起到一定的辅助作用。薏仁具有利水除湿，健脾胃，清肺热，养胃，清热，增加食欲的功效，多吃薏仁对身体非常有好处，但不能过量，薏仁性味微寒，体质虚弱寒性的人不适合多吃，因为鱼胶中含有的蛋白质和脂溶性维生素A、维生素E等，具有抗击自由基的作用，可以防止自由基攻击细胞导致皮肤细胞衰老、损伤，维生素A和维生素E可以平滑肌肤，调节油脂平衡，而蛋白质可以为人体合成胶原蛋白提供原料，因此吃鱼胶可以美容养颜。
1、薏仁配猪蹄一只，可以下奶吗？
薏仁具有利水除湿，健脾胃，清肺热，养胃，清热，增加食欲的功效，多吃薏仁对身体非常有好处，但不能过量，薏仁性味微寒，体质虚弱寒性的人不适合多吃。猪蹄是一种温性的食材，和薏仁搭配互补，而且猪蹄汤的脂肪含量也很低，有催奶的作用，产妇吃了不用长胖，，产妇处在一个身体的敏感期，需要多分泌乳汁，吃薏仁猪蹄汤是非常合适的，产妇吃的薏仁猪蹄汤不适合放太多的香料，清淡为主，
2、什么炖品可以美白，银耳红枣可以吗？
红枣银耳汤是用银耳、红枣制作的一道甜品。适宜于妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。具体说到美白的话就不太肯定，可能会在美白这块起到一定的辅助作用，下面就给大家介绍一道具有美颜功效的菜品，那就是（鱼胶炖牛奶）纯天然的鱼胶加上香浓奶白的牛奶，那可是人间的一种难得的美味！鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。
人体皮肤中的蛋白质有70％是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性，随着年龄的增长，皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛、皱纹、干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力。因为鱼胶中含有的蛋白质和脂溶性维生素A、维生素E等，具有抗击自由基的作用，可以防止自由基攻击细胞导致皮肤细胞衰老、损伤，维生素A和维生素E可以平滑肌肤，调节油脂平衡，而蛋白质可以为人体合成胶原蛋白提供原料，因此吃鱼胶可以美容养颜，
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，有了上述这两种食材的搭配，相信你们试过之后定能美若天仙！希望上述的能对您有一定的帮助，如果还有其他疑问或想了解其他的可以跟小篇互动交流，小篇自小在鱼民家庭长大的，相对来说可能会对海产品会有一定的了解。
