这是我遇到大多数想开始跑步和刚刚开始跑步的人，遇到一个经常跑步的人要问的。可以的话，常规的跑步鞋子入手一双，去跑步试试，不合适就当平常的鞋子来穿，安踏和李宁，安踏的如图，网上买的还能有订单留存，李宁的具体是啥系列的忘记了，感受就是平常穿起来感觉不错，不过跑步长距离或者说10公里以上，小脚趾头或者第二个脚趾头上面会起水泡，大概需要经历六七次水泡后，鞋子才能完全合脚，不过平常穿起来感觉不错，图中的这款当时感觉也轻便，而且不得不说平常穿的话，国产系列跑鞋是实惠耐用，只是跑步合脚之后，跑了大概五.六百公里就觉得鞋子底部的减震垫没啥效果了，跑步踩起来很硬。
1、什么鞋适合跑步？
适合跑步的鞋子?其实说合不合适，首先得问自己的脚，最好的方式就是穿上它先感受一番。可以的话，常规的跑步鞋子入手一双，去跑步试试，不合适就当平常的鞋子来穿，一下仅以自己个人经验来介绍一下自己穿过的系列。1.安踏和李宁，安踏的如图，网上买的还能有订单留存，李宁的具体是啥系列的忘记了，感受就是平常穿起来感觉不错，不过跑步长距离或者说10公里以上，小脚趾头或者第二个脚趾头上面会起水泡，大概需要经历六七次水泡后，鞋子才能完全合脚，不过平常穿起来感觉不错，图中的这款当时感觉也轻便，而且不得不说平常穿的话，国产系列跑鞋是实惠耐用，只是跑步合脚之后，跑了大概五.六百公里就觉得鞋子底部的减震垫没啥效果了，跑步踩起来很硬，
2.迪卡侬，自己脚瘦，所以选择了女款的，感受是合脚，但是同样存在磨脚的情况，只是磨脚部位不一样，在右前脚掌右侧位置，不过没有那么明显。3.亚瑟士，亚瑟士穿个几个系列的，一款是竞速系列T626Q，一款是亚瑟士中最为普通的减震跑鞋，另一款就是K系列的K24，个人感受吧，亚瑟士前两者网上购买的，其中T626Q穿起来正常走路舒服，跑步久了也会出现轻微磨脚情况，尤其跑到19公里左右会出现这种情况，而且存在码子偏大。
最为普通的减震系列跑鞋，就是长得不太好看，没有出现任何磨脚情况，跑步也舒服，而且穿起来跑过不止一次全马，除了不那么耐穿，就是鞋子头部那个胶跑了几百公里后开始翘起来了，K系列的，自己的K24穿起来好像各种不好的情况都没有，而且很奇怪的是对于自己来说在所有跑鞋中是尺寸最为合适的一双，而且耐穿，穿上专门的跑步袜子，再穿上感觉脚底软软的，平常穿起来舒服，主要还比较靓。
4.新百伦，慢跑鞋，其实更像休闲运动鞋，感觉不太适合长跑，仅和其主打功能一样:慢跑说说别的，比如耐克吧，感觉整体样式比较大，同样尺码的鞋子会比大部分品牌的鞋子大，而阿迪的，里面比较好的跑鞋很有所谓的‘踩屎感’，这个看个人喜好，我觉得同价位的我愿意选择亚瑟士。美津浓等系列跑鞋，估计是经久耐操实惠系列吧，只是长得有点丑，
索康尼、熊猫鞋以及布鲁克斯等系列，个人没有试过，不过外观不是很漂亮，只是既然能够在跑鞋品牌上占据一定的江湖地位，也有其独特之处吧。对了，上述中的索康尼，新百伦，亚瑟士，布鲁克斯，这四款有四大跑鞋之称，其中亚瑟士有跑鞋之王之称，在马拉松在道上，可能亚瑟士的占比是最多的，当然对于我们亚洲人来说，亚瑟士占比多，一方面是其真的适合亚洲人的脚，某种程度上，亚洲人的身形是差不多的，所以这个品牌就像是为亚洲人量身定做一样，
2、跑步鞋什么牌子最舒服？
跑步鞋什么牌子最舒服？这是我遇到大多数想开始跑步和刚刚开始跑步的人，遇到一个经常跑步的人要问的。根据个人五年的跑步经历，亲人体验过阿迪、耐克、新百伦、圣康尼、美津奴、布鲁克斯经过一年多的体验，最终就是亚瑟士，nimbus、kayano两个系列真的是最佳选择。只要是这两个系列的，只看性价比，不看是不是新款，
3、迪卡侬有什么跑步鞋推荐的？
迪卡农以运动专业体育用品为主的超市，还是能够选择到适合自己的产品的，就跑鞋而言，对于初学者，在迪卡农可能会有更多方面的选择。推荐一款迪卡农的跑鞋，穿着这双鞋跑步，用后掌落地的跑法可以说落地到过渡到前掌非常舒服；前掌落地跑法感觉前掌的中底贴脚一面和贴地一面都有形变来提供缓震，这种缓震更适合前掌缓震需求稍微高一些的跑者，或者说用于不同时间的身体机能，有时候状态好的时候希望前掌贴地有直接的反馈，有时候状态一般的时候希望前掌能有更多缓震。
