王医生明确的告诉大家，牛奶泡澡美白，淘米水美白这些说法都是经典谎言。不管是用牛奶洗脸，还是用牛奶敷面膜，还是喝牛奶，都和美白不沾边，我是皮肤科医生王香兰，回答下这个问题牛奶能不能起到美白效果，用牛奶洗脸会变白吗，最重要的一点，牛奶喝多了，还容易长痘，得不偿失了。
1、牛奶真的美白吗？
不能！不能！不能！都2020年了，大家就不要交智商税了，好吗？首先说敷牛奶，真的不能美白牛奶主要是由水、蛋白质、脂肪、乳糖等成分构成，其中除了水可以少量被皮肤吸收，剩下的蛋白质、脂肪都属于大分子物质，根本不能透过皮肤屏障，更加不能发挥美白的作用了！而剩下的乳糖虽然是小分子物质，但能透过皮肤的量也是十分有限，而且对皮肤美白也不起作用。
所以，用牛奶敷脸，感觉敷完变白了、滑了，只是皮肤水合作用加强了，牛奶里面的所谓营养成分并没有起作用，喝牛奶也不能美白牛奶显现的白色是典型的乳白色，也就是来自乳化的白，是由至少两种互不相容的液体混合后造成的白色不透光乳浊液。不透光呈白色是因为水里漂浮了大量的乳脂类和乳蛋白，所以将牛奶破乳后可以得到黄油，
牛奶是很有营养的食物，也是各种乳制品的来源，但其中的主要成分，无论是乳脂，乳蛋白还是乳糖，都没有显著的美白功效，只有其中微量的维生素可能会发挥一点点美白的功效，要喝多少才能明显看到效果就没办法计算了。当然，最重要的一点，牛奶喝多了，还容易长痘，得不偿失了！！！所以，不管是用牛奶洗脸，还是用牛奶敷面膜，还是喝牛奶，都和美白不沾边！，
2、牛奶能不能起到美白效果，用牛奶洗脸会变白吗？
我是皮肤科医生王香兰，回答下这个问题牛奶能不能起到美白效果，用牛奶洗脸会变白吗？王医生明确的告诉大家，牛奶泡澡美白，淘米水美白这些说法都是经典谎言。1.首先对于牛奶可以让皮肤变细腻这一点是不可否认的，但是也要长期坚持才能达到效果，短时间内皮肤变细腻只是因为你给皮肤喝饱了水，或者牛奶中的半固体物质填充图了角质层中的不平整所以摸上去更加光滑了，但是美白却是无稽之谈，
以下看看数据首先我们可以看到牛奶由85%的水分、3.5%脂肪、3.5%蛋白质还有乳糖、无机盐等等组成最后的8%，也就是你就算奢侈到直接用牛奶泡澡不加以稀释，它最多的成分还是水而已。再看看成分中蛋白质，它的含量本身只有3.5%了，这其中占比最多的是酪蛋白，酪蛋白是一种白色无味的物质，牛奶之所以是白色的也正是由于络蛋白胶粒散射光线造成的，当酪蛋白进入人体后会和消化酶作用形成氨基酸，然后重新组合成人体的蛋白质，这也不会直接让改变人体的肤色，这就从根本上解释了牛奶无法美白的原因，
再其次，我们把皮肤屏障比作是一堵墙，酪蛋白又是比较大的蛋白质分子，如果直接泡澡或者洗脸，酪蛋白也是无法穿过皮肤屏障进入人体就跟别提美白效果了！最后王医生建议你，与其大费周章用泡牛奶浴美白，不如直接喝掉，补充人体必需物质来的实在。所以到底如何正确美白，不做无用功呢？1.防晒：这个问题是老生常谈的了，紫外线加速人体皮肤衰老，不仅变黑，皱纹，长斑这些问题都可能伴随出现，一张著名的图说明紫外线对皮肤的危害。
