制作柠檬蜂蜜水，建议大家一定要选择鲜柠檬，以及槐花蜜。做的时候要把柠檬切片洗净，瓶子里放槐花蜜，将数片柠檬放入瓶中至淹没，再加入蜂蜜，再放柠檬至被淹没，如此反复至做好一瓶柠檬蜂蜜，或者将鲜柠檬去皮切成小块，用榨汁机榨成柠檬汁，倒入杯子，再加入槐花蜜，温水，直接调和饮用。
1、柠檬蜂蜜怎么喝效果更好？
阆中帮帮，给你最专业的回答。蜂蜜柠檬水，无疑是夏天最适合大家饮用的蜂蜜水，大家夏天吃蜂蜜，除了蜂蜜的养生功能，还要达到清热防暑的目的。但是，单独食用蜂蜜，是很难起到清热解暑功效的，所以我们一般会选择柠檬、苦瓜之类的瓜果和蜂蜜搭配服用，制作柠檬蜂蜜水，建议大家一定要选择鲜柠檬，以及槐花蜜。根据需求，我们一般有两种不同的做法，
第一种，就是如上图制作好放到冰箱里，需要喝的时候，加两三片柠檬到杯子里，兑温水喝。这个就不需要每次喝的时候来临时制作，做的时候要把柠檬切片洗净，瓶子里放槐花蜜，将数片柠檬放入瓶中至淹没，再加入蜂蜜，再放柠檬至被淹没，如此反复至做好一瓶柠檬蜂蜜。第二种，当然就是每次要喝的时候临时做，柠檬可以切片洗净，加上槐花蜜，兑上温水，直接饮用，
或者将鲜柠檬去皮切成小块，用榨汁机榨成柠檬汁，倒入杯子，再加入槐花蜜，温水，直接调和饮用。都可以起到清热解暑的效果，那么，说完怎么制作蜂蜜柠檬水，我们再说说，什么时候喝最合适。对于大多数人来说，最好是在早上起床之后和晚上睡前饮用，早起喝有利于排毒，睡前喝可防止便秘。而在饭后1个半小时左右喝，也有利于消化，
2、柠檬蜂蜜水有什么功效？
谢谢邀请“在印度，很多人为了减肥而开始一天的饮用热水混合蜂蜜和柠檬水，现在，蜂蜜和柠檬因其多种保健功效而受到广泛认可，蜂蜜是抗氧化剂和类黄酮的重要组成部分，有助于提高免疫力，它的血糖指数很低，因此对卡路里没有贡献，柠檬是一种非常丰富的维生素C来源，可以作为解毒剂，柠檬中存在的果胶纤维减缓了糖分的消化，提高肠道健康1.清洁你的身体：是或否？营养师说：“蜂蜜，柠檬和水在大自然中是清洁的，这是晚上睡觉后打破斋戒的好方法，但为了这种效果，您需要尽快在温暖的温度下饮用来，确保你使用的蜂蜜是纯净的，最好是有机的。
“2.促进减肥：是或否？“没有科学数据证明喝蜂蜜，柠檬和水可以促进体重减轻，”“根据我的说法，喝蜂蜜，柠檬和水可以减少脂肪或减少脂肪是一种神话，它可以舒缓肠胃，有助于控制体重，但不会减轻体重。蜂蜜和柠檬的组合让你感觉饱足时间更长，并减少口渴，从而帮助你保持健康的体重，，3.提高能源：是或否？“喝蜂蜜，柠檬和水有助于提高能量，特别是在锻炼期间帮助维持能量水平，4.改善消化：是或否？“在温水中消费蜂蜜和柠檬有助于缓解便秘并改善消化，它非常舒缓，5.提高免疫力：是或否？“它提供必需的维生素和矿物质，如维生素B，维生素C，镁，磷和钙，它有助于启动您的系统，清除毒素并保护身体免受感染。
6.降低尿液感染几率：是或否？“早上喝蜂蜜，柠檬和水首先会清理泌尿道，并将尿液感染控制在最低，”7.适用于皮肤：是或否？“这种调合物对皮肤无疑是一种奇迹，无论是局部涂抹还是饮用，它都具有抗菌和清洁作用，能够净化血液，促进胶原蛋白，并为肌肤带来光彩照人，无瑕的肌肤。“把蜂蜜，柠檬和水放在一起-是开启新的一天的绝佳方式，”医生建议：“如果你对柠檬或蜂蜜酸性或过敏，在咨询专家之前不要食用，而且，如果你正在减轻你的体重，请注意，蜂蜜毕竟是糖的来源，所以只消耗一次一天，否则，你可以每天两次。
