这个问题提得非常好，内外美白的什么效果好。它的美白效果是药用级别，主打资生堂的专利成分4msk和传明酸，传明酸不用多美白抑制黑色素沉着，而4msk的效果不仅可以抑制黑色素还能加速黑色素的代谢，内服维生素e内服也可以、多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子水果等都能很好的美白的哟接着来看看外用效果更好的，我们可以选一些产品来美白，比如欧诗漫珍珠美白净透润美白保湿霜，外用维生素e这些都是可以的，注意事项。
1、内外美白的什么效果好？
你好非常高兴能够在这和大家一起来分享，希望大家能够喜欢我的分享:这个问题提得非常好，内外美白的什么效果好？现在夏天来了，女生们都特别想急于美白用什么美白功效会好，首先内外美白有以下好多内外服用的:个人建议内服:1.内服美白又无伤害的，肯定是我们纯天然水果和蔬菜，西红柿含有的维生素：维生素C，维生素C能够很好的促进皮肤内色素的代谢，促进皮肤胶原蛋白的形成，适当吃西红柿补充维生素C，能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。
内服维生素e内服也可以、多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子水果等都能很好的美白的哟接着来看看外用效果更好的，我们可以选一些产品来美白，比如欧诗漫珍珠美白净透润美白保湿霜，外用维生素e这些都是可以的，注意事项:我们通常用产品时记得要看上面的注意事项，不要忙目的去乱用美白产品比如用维生素e和c这些，不要白天用，
因为擦脸我个人建议晚上擦，不要白天擦，如果你白天工作擦这维生素E这些的话，它比较黏看起来油油的皮肤，白天擦维生素E后出门再者被晒后会更容易变黑。所以要用推荐晚上用会比较好，也不会有副作用的，我们尽量避免爆晒，这样可以减少黑色素。以上就是我的分享，希望能帮到你同时也希望小伙伴们能喜欢我的分享，一起来探讨小稀范配豆芽在这祝小伙伴们工作顺利，开心幸福每一天，
2、什么牙膏美白效果好？
通常牙医都会建议根据自己的口腔特点来选择牙膏，而且需要经常更换牙膏，让不同牙膏的不同功效来共同维护我们口腔的健康。我因为经常换牙膏，所以试过很多种，开架的、专业的、小众的都有试过。以下着重说一下几款美白牙膏吧，其实光靠牙膏就能达到一口洁白透亮的牙齿是不现实的。但日积月累地使用美白牙膏确实能够让牙黄得慢一点，
通常美白牙膏要么是比普通牙膏添加了更多的摩擦剂（牙膏常用的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、水合硅酸、氢氧化铝）；要么就是添加了一些类似多聚磷酸盐的活性成分。美白牙膏能够轻微去除一些不顽固的外表型的牙渍，比如辣椒油、酱油、醋等等造成的牙齿色素沉淀，长期使用是会有一点点效果的。目前我常用的四款美白牙膏是Regenerate、Opalescence、Supersmile和Marvis.√其中Marvis是美白效果最轻微的，但也是最温和的，
它没有添加物理磨砂剂颗粒，也没有添加化学性活性美白成分。而是用天然木糖醇来做辅助增白牙齿的成分，木糖醇能帮助维持我们的口腔偏碱性，减少蛀牙的产生。如果你的牙齿比较敏感，又想要一点点美白的效果，那么Marvis这款会很适合，√Regenerate是来自法国的牙膏品牌，属于联合利华集团。它是Regenerate和国际口腔健康研究中心历时九年合作研究的成果，是让曾经医学上认为无法再生的牙釉质得以修复和再生的黑科技，
牙膏里面有一个叫NR-5的专利成分，能够减少由于牙釉质受损引起的牙齿变黄变脆。我觉得更难得的是，这款牙膏是纯植物配方，脱敏无刺激性，使用时和使用后都不会造成牙齿有酸涩的感觉，而且它的质地很细腻软糯，是一款能够让牙齿更坚固更白的产品。也是我家里常备的，另外两款美白牙膏我不会长期使用，是想集中美白的时候用的，因为它们相对来说更刺激一些，没有那么温和。
OplescenceWhiteningtoothpaste和SupersmileProfessionalWhiteningToothpaste都来自于美国，这两款牙膏质地都比较厚重，特别是Supersmile，质地有点像类似风干到一半的石灰，刷的时候会有细微的磨砂感。从美白效果来说的话，这两款不分伯仲，比前两款的美白效果更立竿见影一些。
