胶原蛋白粉最大的优势就是可以达到很高的纯度,但胶原蛋白粉有一个致命的缺点,那就是容易被胃酸破坏使之无法顺利达到肠道,只有一部分被皮肤吸收利用,同时胶原蛋白粉功效相对单一;2.胶原蛋白液态饮的优点是比较容易吸收,同时液态饮能添加复方增效配方,能大大增加胶原蛋白产品的功效,但是市场上大部分液态胶原蛋白产品的缺点是含量比较低,除非每瓶的胶原蛋白含量在6000mg左右,因为人体每天流失的胶原蛋白在5500mg左右,如果每瓶低于胶原蛋白含量6000mg,那则需要喝好几瓶才能满足人体所需。
1、什么是胶原蛋白?
胶原蛋白是什么?胶原蛋白是一种存在于所有多细胞动物体内含量最多的一类蛋白质,在所有组织中是一种细胞外蛋白质,以不溶纤维形式存在,具高度抗张能力,是决定结缔组织韧性的主要因素。胶原蛋白是一种高分子蛋白质,丝状的胶原蛋白纤维能使皮肤保持结实而有弹性,胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位,主要生理机能是做结缔组织的粘合物质,在皮肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供给真皮层安定有力的支撑,
能使皮肤水嫩光滑有弹性,主要是胶原蛋白的功劳。婴儿的皮肤中胶原蛋白的含量充足,成年人一切皮肤的问题如:皱纹、老化、松垮、干瘪、色斑等状况都是由于胶原蛋白的流失造成的,为什么会流失?随着年龄增长,人体胶原蛋白含量会逐渐流失,网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性,当真皮层的弹性与保水度降低,表皮即形成松垮的皱纹。
一般人来说,25岁以后体内的胶原蛋白就开始逐渐流失,尤其是女性,由于生理特点的原因流失的速度要比男性快数倍;随之,钙质也会流失。而针对女性补充胶原蛋白显得尤为重要,因此,在女性25岁之后适量补充胶原蛋白对身体很有益处,也对肌肤的弹性、饱满程度相比于同龄人有着明显的效果。胶原蛋白对于皮肤有何好处?补水保湿滋润美白:胶原蛋白可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的,
另外它具有的三螺旋结构,能强力锁住30倍的水分,使皮肤持久水润、光泽、细嫩。胶原蛋白中含有亲水因子,有效的牢牢的锁住我们水分,紧致肌肤修复细纹:胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少皱纹,平复细纹。锁住钙质柔润骨骼:胶原蛋白能够组成钙质附着网架,锁定骨钙,防止钙流失!更重要的是它对关节软骨的修复具有很好的功效,
可以使关节软骨表面的润滑得到很好的修复,从而减少摩擦。恢复弹性延缓衰老:胶原蛋白进入皮肤后可清除体内自由基,多途径抗氧化,减缓皮肤衰老,另外胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复,柔软充盈。软化毛发柔亮发质:胶原蛋白能营养发丝,解决头发因缺乏胶原蛋白出现的干枯分叉的问题,从而让头发滋润有弹性。
2、胶原蛋白是粉状的好,还是液体的好?
胶原蛋白种类这么多,有液态饮、粉剂等等,不管是粉剂还是液态饮,功效都是帮助自身胶原蛋白纤维生成,胶原蛋白能维持皮肤、头发、骨骼健康,第一,一定要看分子量多少。市面上很多产品只强调含量,但是大分子胶原蛋白是没办法让人体吸收的。当然分子量也并不是越小越好,实验表明,分子量在1000-2000道尔顿之间能被人体最好地吸收,
第二,再来看含量,当然含量是越高越纯正,说明少量添加或者无添加。第三,看提取物,国内胶原蛋白市场不规范,鱼龙混杂,所以一定要选择可靠的大品牌胶原蛋白液态饮与胶原蛋白粉剂,1.胶原蛋白粉最大的优势就是可以达到很高的纯度,但胶原蛋白粉有一个致命的缺点,那就是容易被胃酸破坏使之无法顺利达到肠道,只有一部分被皮肤吸收利用,同时胶原蛋白粉功效相对单一;2.胶原蛋白液态饮的优点是比较容易吸收,同时液态饮能添加复方增效配方,能大大增加胶原蛋白产品的功效,但是市场上大部分液态胶原蛋白产品的缺点是含量比较低,除非每瓶的胶原蛋白含量在6000mg左右,因为人体每天流失的胶原蛋白在5500mg左右,如果每瓶低于胶原蛋白含量6000mg,那则需要喝好几瓶才能满足人体所需。
3、胶原蛋白软糖可以补充胶原蛋白吗?