如何判断自己是否是敏感肌其实有很多人搞不清楚敏感肌与肌肤过敏的区别，以为吃点消炎药过几天就好。敏感肌是属于健康肌肤分类中的，90%敏感肌都是自己作的，长期受皂基洁面的侵害，或者无脑乱敷面膜，导致皮肤屏障受损，我先来说一下过敏肌与敏感肌的关联与区分吧~过敏的时间会比较短暂，一般不会超过7天，且不会经常反复。
1、什么样的肌肤属于敏感肌？敏感肌有哪些特征？
谢邀，我是国际芳疗师泉妤，点击头像关注我，更多护肤美妆知识~题主是想要知道如何判断敏感肌？以及你因为最近的皮肤状态而觉得自己是大油皮。首先，我先来解答一下你的第一个疑问：自己是大油皮吗？你说早上起来感觉皮肤不会很油，到了下午感觉很油，这个现象就只能说明你是混油皮，并且因为最近在换季，气温不太稳定，再加上你可能休息得不太好，导致了你混油皮的肌肤问题比较明显，
教大家一个很简单的混油皮辨别方法：针对这个问题你可以从护肤品的选择以及护肤程序、手法上改善。要记住出油的最大原因是水油不平衡，所以在控油的同时，还需要大量的补水，也就是说既要适度的清洁控油，更要深层补水、保湿！其次，就进入主要的问题：如何判断自己是否是敏感肌其实有很多人搞不清楚敏感肌与肌肤过敏的区别，以为吃点消炎药过几天就好，
我先来说一下过敏肌与敏感肌的关联与区分吧~过敏的时间会比较短暂，一般不会超过7天，且不会经常反复。但如果你在换季期或在更换护肤品后经常出现过敏症状并且反反复复，那你很可能就跨入敏感肌的大军中了，敏感肌分为先天和后天两种，先天就是我们通常所说的天生角质层薄，因为皮肤耐受性差所以也容易出现红血丝。后天的敏感肌主要是由于护肤不当、过度护肤造成的皮肤屏障受损，
比如长期用不适合自己的护肤品、皂基洁面、过多的酸类护肤等等。所以任何肤质都有可能变成敏感肌，也就是我们常说的皮肤屏障受损，敏感肌常见表现：皮肤看起来薄得透明，毛细血管都隐约可见；对温度变化和吹风都有明显反应，面部经常泛红；皮肤经常觉得紧绷缺水，疯狂补水还是很干；使用护肤品时皮肤刺痛，皮肤缺乏光泽，脸颊易充血红肿；季节变化而使皮肤状态不稳定，容易出现瘙痒、烧灼感、刺痛、出小疹子。
2、敏感肌要避开什么？
改善敏感肌的方法：一、减少过度清洁过度清洁会破坏皮肤水油平衡，通常洗脸时间不要超过1分钟，早晚洗脸一次即可，使用温和的氨基酸洗面奶，避免过度清洁，敏感肌肤的清洁一定要温和，除了使用适合自己肤质的化妆品外，在平时的清洁中一定要注意卫生。建议在洗脸时使用洗脸扑，如果觉得麻烦的话直接用手进行清洁，不建议使用表面粗糙的毛巾进行脸部的清洁，
二、护肤品的选择护肤品的选择不要盲从，要根据自己的肤质来选，敏感肌肤切记不要乱用护肤品，有条件的可以去做一个皮肤测试，这样选择起来更能适合自己的皮肤。护肤品的选择以简单为主，这里要注意的是，并不是用的越多越好，不要给皮肤造成过多的负担，三、做好补水和保湿护肤的基本工作就是补水、保湿和防晒，敏感肌更要加强这方面的工作。
秋冬季节，气候干燥，皮肤一旦缺水将加剧敏感程度，四、舒缓护理敏感肌在护理时要选择低敏的、成分极简的护肤品，另外，建议使用具有防晒功能的隔离。敏感肌本来就脆弱，如果再不注意平时的护理可能会加剧皮肤老化，有些年轻的女孩子可能会认为皮肤不能过早的进行护理什么的，这种观点是不对的。皮肤出现问题了就要想办法补救，随着时间的推移，皮肤的修复力会越来越差，反而不利于皮肤的恢复，
3、敏感肌和过敏肌是一样的吗？有什么区别？
读三遍:敏感肌不等于过敏！敏感肌不等于过敏！敏感肌不等于过敏！专业的话就不说了说点通俗易懂的！1.敏感肌是属于健康肌肤分类中的，90%敏感肌都是自己作的，长期受皂基洁面的侵害，或者无脑乱敷面膜，导致皮肤屏障受损。常见的症状就是，红血丝！用护肤品的时候稍微带一点点刺激的成分就觉得皮肤刺痛，因为你的皮肤受损了，对很多产品不耐受，有不适感！这个时候你要精简护肤使用修复屏障的成分，所有护肤品必须以温和为前提！2.过敏过敏是皮肤病，严重的过敏需要及时吃药！！！有时候我们人就是莫名其妙对一种东西过敏，比如有些人敷廉价面膜导致过敏，而有些人不过敏！泛红，长痘，瘙痒等都是过敏的症状。
