什么是淋巴排毒，真排的是什么毒。淋巴排毒按摩，仅仅是商业炒作，商家忽悠人的一个噱头，无论从中医还是西医，没有淋巴排毒的医学依据，正常人完全可以通过皮肤、呼吸道、大小便等途径排除代谢废物，根本不需要什么手法促进排毒，（1）.淋巴排毒是商业噱头，没有任何医学依据，按摩淋巴拍不了毒，正常人也不需要通过按摩排毒。
1、淋巴怎么排毒？
感谢邀请！我是美容师小哥哥，很高兴为你解答，喜欢的可以关注我了解更多美容养生知识！淋巴很重要，但是血液也很重要，他们两个经常被放在一起来对待！从头顶到足尖，直至内脏。灵宝与血流，流通贯穿于，身体，每个角落，最近我们也有很多人，关注这方面东西。说明这逐渐被人，越来越看重了，也越来越高度重视。淋巴与血液不通会造成什么后果？月经痛，皮肤暗沉，便秘，免疫力低下，水肿，乏力，畏冷症，肩周炎，疼痛，易疲劳，
这些症状都是由于淋巴不通畅所导致，上面九成的症状都是现在女性所面临的主要不调症状。血液和淋巴的功能性，相辅相成，且贯穿全身，只要了解两者的构成，就能明确血液和淋巴流通，顺畅的重要性，这样我们也知道淋巴的排毒，有多么重要了。所以，不要说美容院都忽悠你，【淋巴】：搬运身体老化废物和脂肪，关乎免疫力。简单不费力的排毒方法！淋巴的流动非常缓慢，从足尖直到名为静脉角的静脉河流，大约需要8-12小时，但是即使是处于平躺的状态，也需要6到8个小时，因此，睡眠显得非常重要，深度睡眠中的腹式呼吸所产生的，呼吸泵血作用，能促使淋巴和静脉的流通，
2、为什么要给淋巴排毒，淋巴在身体中起到什么样的作用呢？
什么是淋巴排毒，真排的是什么毒？有这些作用吗？杨医生从中医＋西医两个方面驳斥这种“伪科学”！一：什么是淋巴？人体有两套体液系统。一套是血液循环系统，血液由左心室泵出→主动→全身毛细血管及各个器官→静脉→右心室→肺脏（气体交换）→左心房→左心室，周而复始，一套是淋巴循环系统，它是血液循环系统的辅助，里面流通的淋巴液，淋巴液由器官的毛细淋巴管形成→集合淋巴管→胸导管和右淋巴导管→最终汇入血液循环。
淋巴是由拉丁文lympha直接音译过来的，在拉丁文中的意思：是无色无味的水，因此，“淋巴”这个词语，是“舶来品”，是从西医引入的，与中医完全没有任何联系！二、淋巴能排毒吗？淋巴液的作用是：回收蛋白质、体液、运输脂肪、对器官内的细菌、病毒、异物、肿瘤细胞进行清理消灭后汇入血液循环。淋巴系统是机体的免疫杀灭功能，它通过淋巴液中的T细胞、巨噬细胞等杀灭进入人体的“异物”，注意是“杀毒”，而不是排毒，
排毒，排除代谢废物是通过人体的“肾脏”，通过尿液排除体外，部分通过“肝肠循环”进入肠道，通过大便排除体外。三：淋巴排毒的风险不恰当的按摩淋巴管，容易造成淋巴循环不畅，出现局部红肿，产生例如丹毒、淋巴结炎等疾病。淋巴排毒按摩，仅仅是商业炒作，商家忽悠人的一个噱头，无论从中医还是西医，没有淋巴排毒的医学依据，正常人完全可以通过皮肤、呼吸道、大小便等途径排除代谢废物，根本不需要什么手法促进排毒，
尤其是女性朋友，不要轻易的对乳房，卵巢等部位进行按摩，不恰当的按摩反而容易会造成炎症、损伤等疾病。因此：（1）.淋巴排毒是商业噱头，没有任何医学依据，按摩淋巴拍不了毒，正常人也不需要通过按摩排毒！（2）.精油按摩和舒缓的音乐能够减压，放松心情，别指望能排毒，（3）.日常生活中，不滥用药物，不滥用保健品，减轻肝肾负担那，就是最佳的排毒方式。
