第一主要是作息条件要合理，早睡早起，饮食要跟上，不能熬夜，男人保养靠吃，女人保养靠睡，所以生活条件要跟上。大家好，我是框子哥，非常荣幸回答此问题，感谢，感谢，30岁的男人怎样保养自己，第三可以做一些面部保养，用一些洗面奶适合男士用的，可以做一些面膜，定期去做一些美面部按摩之类的。
1、男生怎么保养脸部皮肤，怎么让脸白，用什么洗面奶？
洗面奶的话是不具备美白功效的，美白要内服以及外用相结合，护肤品主要是精华和面霜。洗面奶要根据肌肤进行选择，干性皮肤使用温和一点的洗面奶，清洁力度不用特别强敏感肌可以使用针对敏感肌使用的或者院线的无添加产品，芳香世家的就还不错，理肤泉的洗面奶虽然不会致敏，但是清洁力度还是蛮大的，如果偏干不建议使用。油皮可以选择清洁力强的，但是不要过强，也不要使用肥皂洗脸，对肌肤伤害比较大，
推荐sk2男士洗面奶，洗的很干净，泡沫也很细腻，打在脸上超级舒服。还有一些经典的例如cpb和lamer，只要皮肤没有什么不适，都可以用的，洗面奶真的好用，美白的话可以用一些美白精华例如科颜氏美白精华或者sk2美白精华、lamer美白精华，都是效果比较好，而且美白也是比较自然的精华。美白面膜也要用起来，虽然效果不是立竿见影的，推荐资生堂的美白面膜，有效润泽肌肤，降低色斑，
2、30岁男人该如何保养自己，特别是面部皮肤？
第三可以做一些面部保养，用一些洗面奶适合男士用的，可以做一些面膜，定期去做一些美面部按摩之类的，好了，今天的问题就回到这里，希望能帮到你。欢迎关注不一样的框子哥，{!--PGC_VIDEO:{\
大家好，我是框子哥，非常荣幸回答此问题，感谢，感谢头条，30岁的男人怎样保养自己？特别是面部皮肤。我很少做保养，具体我也不懂，我觉得可能以下几个供参考，第一主要是作息条件要合理，早睡早起，饮食要跟上，不能熬夜，男人保养靠吃，女人保养靠睡，所以生活条件要跟上，第二就是多做一些运动，锻炼身体，是肌肉的弹性，预防衰老，多运动显得青春有活力。
