为了防晒，很多人都会选择购买防晒霜，那么，怎样知道选什么样的防晒霜更合适自己呢。通常用防晒指数（SPF）来衡量防晒霜对UVB的防护能力，用PA值来表示对UVA的防护能力，因此购买防晒霜时要同时留意SPF值和PA值，选择标明“broad-spectrum”（广谱）或能同时对UVA和UVB提供保护的产品。
1、防晒霜该怎么选？什么样的防晒霜是好的防晒霜？
防晒，几乎是每个人夏天必做的一件事情，尤其对女孩子来说，夏天防晒是保护肌肤的一种重要手段。为了防晒，很多人都会选择购买防晒霜，那么，怎样知道选什么样的防晒霜更合适自己呢？其实，关于防晒霜的防晒信息，都被标注在产品上，但是因为防晒术语太过正规了，容易被很多人忽视掉，或者是很多人根本看不懂，就随意买了，
防晒霜选的不合适，那反而事倍功半！选购合适自己的防晒霜，主要是把SPF和PA这两个防晒术语搞清楚！SPF指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。SPF防晒系数的数值适用于每一个人，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红，
低级防晒品防晒指数为SPF2~6，中级是SPF6~8，高等防晒品则为SPF8~12，SPF值在12~30范围内的产品属于高强或超高强防晒品，超过30则为超高强防晒品。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜，
上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可；如果是外出旅游或经常在烈日环境下，则一般需要选择SPF30以上的。SPF虽然是防晒的重要指标，但并不表示SPF值越高，保护力就越强，防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。
PA如果说SPF主要是抵御UVB紫外线，防止肌肤表面的晒伤、晒红、色素增加，那么PA则主要抵御对肌肤伤害更高的UVA！科学已经证实UVA是导致肌肤老化的凶手，UVA会深入你的深层皮肤，令你加速皮肤老化、产生皱纹、同时出现雀斑，一般来说，PA越多＋，代表防御力越强，越能有效阻挡UVA。PA 表示有效防护UVA时间为2-4倍，PA 表示可以延缓4-8倍的时间，PA 表示可以延缓8倍以上的时间，
2、防晒霜是怎么起到防晒作用的？
防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒，顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当你用在脸上涂开的时候，就像镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的，还有里面添加了二氧化钛和氧化锌，它可以在皮肤上形成保护膜，使得紫外线无法穿透皮肤表面，起到防晒作用。
3、如何正确使用防晒霜？
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下，同款防晒我用怎么不一样？防晒的正确用法❗️现在换季天气越来越暖，紫外线越来越强，防晒工作一定要做到位。但是很多人感觉涂完防晒黏腻厚重？和底妆打架？就算是同款防晒，用对了方法才能让防晒在脸上清爽干净而且做到保护我们的皮肤首先防晒涂太少是肯定不行的，要知道防晒指数的测定标准是每平方厘米的肌肤上涂上2毫克的防晒霜，要用到这个量才能发挥防晒霜宣称的防晒力，
少量的防晒看似清爽，但实际无法完全覆盖在皮肤表面形成一道膜，会让防晒效果大打折扣，甚至是无用功，这也是很多人为什么明明用的同一款防晒，别人白白净净晒不黑，而你却黑成碳的原因.⚠️但是也不是涂得越多越好涂抹过多过厚，皮肤不能完全被吸收，还容易搓泥和底妆打架。可以少量多次涂抹，让防晒均匀地附着在皮肤的表面，形成一层膜来防止紫外线对皮肤的伤害TIP:以前做功课说是一元硬币大小，其实真的量蛮多的，试下来最好的还是少量多次的上取硬币大小的一半先从面中向外涂开，再用剩下的一半均匀上全脸，像是额头、鼻子还有颧骨稍微再涂一点，这样用下来可以保证涂抹均匀且不厚重，像我现在用的雅漾小金刚Plus，上脸清爽舒适，而且又温和不刺激，对敏感肌友好众所周知，所以完全不要担心防晒涂多了闷痘致敏.☀️防晒值方面:小金刚Plus是SPF50 PA 的高倍广谱防晒，同时对抗UVA和UVB，能抵御98.7%的紫外线伤害，光稳定
