纯手工祛湿茶的做法分享，超详细！

十人九湿，90%以上的现代人都被湿气困扰，这句话真的毫不夸张。 我一直都属于湿气比较重，一直被湿气困扰，长痘，手脚长水痘，更严重的是，每天晚上湿疹复发，全身瘙痒要一刻抗过敏的药才能安心入睡！

这种情况持续了五年之久，我也在祛湿的路上抗争了5年之久，用过很多方法祛湿，比如泡脚，和红红豆薏米茶等等，*终以失败告终。直到2020年12月，从一位老中医哪里取得一份祛湿的配方，喝了一个星期后，便秘解决了，喝了一个月后，脸上的痘痘可以逐渐减少了，更惊喜的是，湿疹也改善了，晚上睡觉再也不痒了！给大家看看我的长痘前后吧，有图有真相！关于祛湿，可以一起研究哟，我是纯手工爱好者倩倩（806921449）。

 喝祛湿茶之前，满脸痘痘，去专业机构治疗越来越遭糕

喝了一个月祛湿茶后，痘痘全部消失，皮肤恢复健康

十人九湿，我相信还有很多小伙伴都被湿气困扰了，今天我就分先下我的祛湿配方以及祛湿茶的制作方法，让大家都能免除湿气困扰。

自作祛湿茶*步：准备材料
一共有12中原材料，分别是：薏苡仁 赤小豆 芡实 茯苓 大麦 橘皮 山楂  黑苦荞 山药 百合 马齿笕 栀子！

制作祛湿茶第二步：打粉

将所有材料全部研磨成粉末，这样的做的好处是为了里面的更好的释放功效

制作祛湿茶第三步：炒制

小火开始炒制祛湿茶，大概需要1个小时左右，由白色炒至焦糖色。一定要炒熟，因为炒制过的祛湿茶能去除食材本身的凉性，胃寒者可以放心饮用。而市面上很多祛湿茶都是没有炒制过的，很寒凉，伤脾胃会越喝湿气越重！

制作祛湿茶第四步：装袋

从炒茶、一勺勺装袋、一包包封口、装外袋、再封口，*后装盒，祛湿茶就这样完成了。

这就是我这些天喝得祛湿茶

纯手工、科学配比、新鲜炒制、0添加

现在很有多人气湿大，后然会在市面上买祛湿茶，那种面市上的祛湿茶几乎不可能给你火小炒熟的。咋们家是两次打粉、小火小锅炒制一小时左右…因为比较耗费时间夫功基本上就算上比较好的卖家也只也能是粮食磨成粉，然后直接卖出去❗还有人问：我自己买点芡实，薏仁，赤小豆，茯苓，煮粥不是更划算！关于祛湿，可以一起研究哟，我是纯手工爱好者倩倩（806921449）。

另外，市面上的祛湿茶配方也是真的很多很多，但是五千年的中医药文化告诉我们，中药*重要的就是配方中药多一味过，少一味达不到效果！

再分享下我喝祛湿茶的路程

*开始刚开始喝的头两天，有点嗓子干，这是一种正常现象坚持喝就好。喝完头两天我的便秘就得到了改善，每天都很顺畅，不用靠外力就能解决，简直是开心的不要不要的！大概喝了快20天的时间时，脸上的痘痘也没有在继续长了，然后发现睡眠质量好了，睡完起来人很轻松，身体也不是那么乏了。坚定了我喝下去的信心；

还有就是我才突然发现湿疹很久没有复发了，真的，我真的爱上这个祛湿茶了！小小的祛湿茶帮我慢慢的将湿气赶走排出体内，有湿气的你真的也应该试一试。关于祛湿，欢迎一起研究哟，我是纯手工爱好者倩倩（806921449）。

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