薏仁中含有丰富的蛋白质，可以软化皮肤角质；对于脾虚湿盛】高血压、高血糖有一定的效果，薏仁中含有的薏苡仁油对细胞免疫有促进作用。薏米又称薏苡仁、薏仁，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣等有治疗作用。
1、薏仁水有什么功效？喝多了会有副作用吗？
薏仁水也就是薏仁熬制出的水。薏仁有利于肠胃的吸收，对于身体经常觉得疲倦没有力气的人可以多吃点，薏仁中含有丰富的蛋白质，可以软化皮肤角质；对于脾虚湿盛】高血压、高血糖有一定的效果，薏仁中含有的薏苡仁油对细胞免疫有促进作用。薏仁还具有镇静、镇痛及解热的作用，对风湿痹痛患者有良效；薏仁能够促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消肿的作用，
2、薏仁水有哪些功效？
薏米水的功效与作用有哪些？薏米又称薏苡仁、薏仁，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣等有治疗作用。薏米是禾本科植物薏苡干燥的成熟种仁，味甘、淡，药性凉，归肺、胃、脾经，炒薏仁水擅长健脾益胃，生薏仁水擅长清热排脓、利水渗湿。
现代研究发现，薏米含脂肪酸、内酯、甾醇、茋类化合物、多糖、三萜类化合物、生物碱等成分，薏米水具有降血糖、抗炎、镇痛、保护胃肠、调节免疫、缓解疲劳等作用，薏米力缓，宜多服，煎汁内服时，每日常规用量为9～30克。不过，脾虚无湿、大便燥结者及孕妇，不宜服用薏米水，本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核点这里，查看医生回答详情。
3、每天坚持喝薏仁水，坚持喝一个月有什么好处？
薏米具有健脾除湿，消肿利尿的作用，是属于寒性的食物，对于口干口苦、身体易发热、易长痘、阴囊潮湿、患有肝胆病的人，具有很好的作用。但是属于寒性的食物，如果天天喝的话，会导致身体过于虚凉，从而导致一些疾病的发生，最好不要天天喝，薏米加上红豆做成红豆薏米水，可以每天饮用，经常喝。红豆薏米水可以有效的去除身体里面的湿气，并且有减肥的功效，薏米本身是祛湿，红豆是美容养颜补血益气的。
