日常保养，加强保湿呵护非常重要，可以使用一些保湿型护肤品，另外每周定期做1-2次补水面膜。【5】敏感肌肤不宜使用碱性护肤品，一种推开有颗粒性的产品，它的作用原理就是运用物理性的推开，让颗粒和皮肤表层的角质摩擦，来去除老废的角质，用冷水洗脸，可以增加皮肤的抵抗力。
1、什么产品可以去鸡皮和角质？有什么推荐吗？
用阿达帕林凝胶（达芙文）和维A酸乳膏可以去鸡皮，学生党参考医学文献，得出的结论是：鸡皮肤是可以好的，天生黑也不要怕，都是可以改善的，一周去鸡皮测试的结果如图，黑鸡皮肤对爱美的我来说，很拉分，特别是胳膊和小腿上，而且我还黑，穿个短袖和短裤衩就原形毕露，走在路上总怕别人看我胳膊和腿。但现在，我完全就是个精致白到发光的居居女孩【太长不看专区】我小时候不懂事，觉得这个东西长胳膊上还凸出来，一看就的挤，结果就是鸡皮肤和很多黑色素沉淀，交男票后，如果说有什么不敢给男票摸的，那就是我TM这疙疙瘩瘩扎手的大胖臂啊，为了我的脱单大业，作为理论及行动为一体的我，决定即刻执行去鸡皮美白计划咨询在英国医院检验科上班的表姐和翻阅各种医学文献，研究大牌里提到的化妆品成分，总结了一些经验后疯狂测试了3个半月，终于鸡皮没了，还白了三个度（我以后就指望这些经验了）【伸手党专区】天生黑和鸡皮肤怎么来怎么去，好走不送美白灭鸡皮：乳木果油 食盐 牛奶 身体乳乳木果油一勺，食盐一勺，牛奶一勺，搅拌均匀直接当磨砂膏洗澡就好了，这个自制磨砂膏去角质的效果贼漂亮，比一般的磨砂膏稀，但去角质一点也不含糊，很好推开，我个人很喜欢，用完身上还残留着牛奶味，请自行脑补奶香画面，
本身乳木果油在300多块欧舒丹的磨砂膏里也有添加，文献显示，乳木果油是女人的黄金油，不仅滋养皮肤还有修复作用。食盐加牛奶里不会融化很快又没有皂基，用完一次皮肤会立马光滑，太好用了记住，擦干身体后，一定要涂美白身体乳，我用的aleble的美白身体乳，白色奶油质地还有奶珠，最神奇的是，一点儿都不油腻，抹在身上会化成水珠瞬间吸收，特别滋润，而且立马感觉鸡皮严重的地方会变得浅了一些，是我用过的身体乳里质感最好的了，我会搭配一点维a酸在鸡皮的地方多按摩几次，整个人感觉清爽又嫩滑，
目前这个身体乳我用了三个月了，白了很多，目前全宿舍都在用对付鸡皮：阿达帕林凝胶（达芙文）和维A酸乳膏文献显示阿达帕林能抑制毛囊口角质形成，对闭口粉刺还有抗炎作用，为此我专门挂了个三甲医院的皮肤科，医生让我先用阿达帕林前两周，每晚一次，让皮肤使用，第3周开始每天2次，需要持续8周才会明显改善。维A酸乳膏也是如此，但维A酸比阿达帕林见效快，所以我都用维A酸乳膏，但这个药膏含激素，用量请咨询医生，还有最重要的一点，身体乳请一年四季涂抹，特别是夏天，干燥会加重鸡皮，
2、角质层薄用什么护肤品可以修复？
首先需要说明的是，角质层薄的皮肤大都属于敏感肌肤。我们知道，敏感肌肤由于面部角质层薄弱，耐受力和免疫力降低，面部肌肤屏障受损，对外界因素的刺激不适应，比如刮风、室外进入室内等等等等，都可能造成皮肤不舒服，很容易产生过敏情况，如何改善和修复?【1】敏感肌肤要加强日常保湿。由于敏感肌肤浅薄的角质层常常不能锁住足够的水分，在空调房中会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，
因此日常保养，加强保湿呵护非常重要，可以使用一些保湿型护肤品，另外每周定期做1-2次补水面膜。【2】敏感肌肤可常用冷水洗脸，用冷水洗脸，可以增加皮肤的抵抗力。如果一开始尝试冷水洗脸，皮肤不适应，可先用20-30度的温水，等到适应了，再慢慢减低水温，使用防敏洗面奶，这样能有效锻炼面部皮肤的抗敏能力，【3】敏感肌肤的饮食习惯。
任何皮肤的问题都可以从内在的因素找出原因，敏感肌肤也是一样，所以敏感肌肤在平时要注意饮食，不吃或者尽量少吃容易引起过敏反应的食物；平时多吃牛奶、豆制品及新鲜果蔬，增强皮肤抵抗力；少吃或不吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的海产品。【4】敏感肌肤避免使用高精华素类的护肤品，由于敏感肌肤皮肤很薄，精华素很容易造成皮肤营养过剩，一旦营养过剩就很容易造成皮肤过敏。
