坦白来说痘印也好痘坑也罢，要看皮肤损伤程度也要看每个人的体质情况。注意防晒，避免辐射，尽量少用电子产品2.饮食上少吃上火，油腻的东西，尽量少抽烟，不喝酒3.每天多喝水、多吃蔬菜水果尤其含维生素E丰富的水果4.保持良好的作息规律，最好在11点前上床睡觉，不熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深5.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好；此外痘印会留在肌肤上，很大的原因是发炎引起的。
1、想祛除脸上的痘坑，痘印用什么面膜好？
坦白来说痘印也好痘坑也罢，要看皮肤损伤程度也要看每个人的体质情况。今天先不说产品推荐，分享几点我们每个人都能做到的对痘印恢复有帮助的内容：1.注意防晒，避免辐射，尽量少用电子产品2.饮食上少吃上火，油腻的东西，尽量少抽烟，不喝酒3.每天多喝水、多吃蔬菜水果尤其含维生素E丰富的水果4.保持良好的作息规律，最好在11点前上床睡觉，不熬夜，熬夜容易使皮肤的色素变得沉着，也会使痘印加深5.不要挤痘痘，挤痘痘如果消毒措施没做好容易留下痘印，如果是非常成熟的大痘痘要挤也需要把消毒做好；此外痘印会留在肌肤上，很大的原因是发炎引起的，
因此脸上长痘后切忌不要用手去挤，特别是已经化脓的痘痘，这样会加大感染的机会，留下疤痕6.用温水洗脸，也可以考虑用第二次洗米水洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均7.避免心理压抑抑郁精神、心理因素很重要。不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情8.坚持多做运动，出去外面跑跑步或者是在家里跳跳绳，这样不仅有助于我们身体的健康，而且还能够加快身体的代谢速度。
2、哪些祛痘面膜值得推荐呢？
痘痘是由雄激素激发引起，青春期雄激素分泌过多，内分泌失调，消化不良造成，误区是雄性激素布酪是男生才会分泌，女生也会分泌雄性激素，所以痘痘多见于青春期男女，皮脂分泌处于亚健康状态，导致皮脂排出障碍形成粉刺，久而久之，毛襄堵塞，皮脂猪留，痘痘引致痤疮，肌肤问题泛滥。那么，什么牌子的祛痘面膜好用？敷面膜真的可以祛痘吗？产生青春痘的原因可以分为几种，一是内分泌的自然变化，二就是外界因素的影响，后者往往被人们忽略，如长期接触油脂、沥青、某些化学物质如氯、溴等或者使用某些药物如雄性激素、皮脂激素、锂剂、硫唑嘌呤、利福平等，
另外，饮食也是一种因素，如酒精、辣椒等。但是饮食因素中有很多是被夸大了甚至误解的，如油脂性事物和糖类食品对痤疮的影响不大，化妆品对痤疮的影响其实并不像人们想的那么大，说化妆品引起毛孔堵塞和粉刺发病其实是缺乏有力证据的，相反绝大多数的化妆品对痤疮并没有什么影响，但是也的确有一部分人的痤疮的发病与化妆品有着密接的关系。
