你所问到的女孩子，怎么护肤，让皮肤美白。皮肤美白是个系统工程，为什么说皮肤美白是个系统工程呢，皮肤美白，我们要从几个方面入手，总之要想皮肤好，白天做好防晒护理晚上睡个美容觉，比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯，做好皮肤护理，这是缺一不可的，除了防晒以外，还需要做好皮肤保湿，另外可以使用美白护肤品，比如虾青素，传明酸，熊果苷等。
1、女孩子如何护肤能让皮肤变白？
你好，谢谢你的邀请！你所问到的女孩子，怎么护肤，让皮肤美白？这可能是每个女孩子都关心的话问题，也是永恒的话题。其实皮肤美白是个系统工程，为什么说皮肤美白是个系统工程呢？皮肤美白，我们要从几个方面入手，比如，保持良好的生活习惯和饮食习惯，做好皮肤护理，这是缺一不可的。在生活方面，我们平时出外音说好防晒护理，
做到不熬夜，保证充分的睡眠和保持愉快的心情。在饮食方面，少吃甜食，油脂食物，高脂肪食物，辛辣刺激性食物，平时应多吃水果，蔬菜，多喝水。保证体内水分充足，面部对水分才会充足，其次就是我们常用的护肤品护理，根据自己的肤质，选择适合于自己的护肤品进行护理，达到皮肤美白的效果。总之要想皮肤好，白天做好防晒护理晚上睡个美容觉，
2、不化妆的前提，怎样使皮肤更白？
防晒是变白最重要的措施。无论春夏秋冬，阴天下雨，只要是白天，都得防晒，如何防晒？一是衣物遮挡，室外活动的物理遮挡是最有效安全的防晒方法，二是涂防晒霜，室外活动需要选择防晒指数比较高的防晒霜，每隔2小时涂一次，室内活动的选择防晒指数低的防晒霜即可，每隔4小时涂一次。除了防晒以外，还需要做好皮肤保湿，另外可以使用美白护肤品，比如虾青素，传明酸，熊果苷等。
