我认为无副作用的减肥产品就是合理饮食 运动。需要说明的是，在用无限极牙膏之前，我的牙没有出现过这种问题，当然我不是说我的牙疼与牙膏有关联，我现在要说的是，无限极产品没有任何保健作用，纯粹是骗人的玩意，我连续用过四支无限极牙膏，突然有一天牙疼，那是一种要命的疼痛，去口腔医院检查，原来是蛀牙作祟，然后是一系列的钻孔，补药，补洞，折腾了将近一个月，花了三千多大洋，总算解决了牙疼的问题。
1、无限极的产品怎么样？
用事例说话：我连续用过四支无限极牙膏，突然有一天牙疼，那是一种要命的疼痛，去口腔医院检查，原来是蛀牙作祟，然后是一系列的钻孔，补药，补洞，折腾了将近一个月，花了三千多大洋，总算解决了牙疼的问题。需要说明的是，在用无限极牙膏之前，我的牙没有出现过这种问题，当然我不是说我的牙疼与牙膏有关联，我现在要说的是，无限极产品没有任何保健作用，纯粹是骗人的玩意，
2、安利的产品好用吗？
我用的安利产品不多。最近受朋友邀请去她家吃饭，她用安利锅煮饭菜给我们吃，煮东西放很少油，但是煮出来的饭菜很好吃，保持了原汁原味。这套锅不错，就是价格不是一点点贵，而且要家人改变以往炒菜习惯，来用这套锅，我没有信心。因为，我的家不是我下厨的，我老公煮菜全家认同，他不可能改变他的传统习惯的。如果，我买了这套锅，在家多数是束之高阁的，
3、有哪些无副作用的减肥产品推荐？
我认为无副作用的减肥产品就是合理饮食 运动。当然这个也有副作用就是，身体肌肉会增多了，精力旺盛，把你睡懒觉打游戏的时间给耽误了！先说说合理饮食，其实不论胖廋都跟饮食有关，人体所需水分蛋白脂肪糖类矿物质维生素纤维素七大营养素，长期缺少哪一类都会对身体造成负面影响，但是多了对身体也没有好处，尤其是蛋白糖类和脂肪这三大能量物质，多了在身体内就会转化为脂肪给储存起来，人体脂肪含量超标，就会胖，胖给人带来了相当多的疾病隐患。
为了防止脂肪超标长胖，就要控制饮食，使每天吃进去的食物尽量均衡，要营养均衡人体所需营养按比例摄入，能量均衡就是通过食物摄入的蛋白脂肪和糖类所含总能量不大于身体所需要的总能量，要减肥的话就要摄入的总能量小于身体所需的总能量，留下能量缺口，缺口越大减肥越快，具体各种食物所含营养物质是多少，自己每天要吃进去多少，可以咨询专业人士，或自己上网查资料即可。
再说运动，运动的目的是增加能量消耗，人体每天摄入的总能量不变，通过运动增加了消耗，减少了吃进去的能量转化为脂肪的机会，甚至通过运动造成身体能量缺口，身体分解脂肪补充能量，达到减肥的目的，一般来说较缓慢的运动直接可以消耗脂肪，比如散步，慢跑，游泳，跳绳等等不是很剧烈的运动，运动时维持心跳在自己最大心跳的百分之六七十时，消耗脂肪的效率最高。
这也是大部分人减肥的主要途径，这些运动可以统称为有氧运动。运动比较剧烈，在运动时心率达到自己最大心率的百分之八十以上时，这时身体供给主要靠无氧糖酵解和ATP，这些运动称为无氧运动，无氧运动能间接帮助减肥，通过无氧运动提高心肺功能，增加肌肉，提高身体的基础代谢率，基础代谢率提高能增加日常能量消耗，达到减肥健身的目的。
这些运动相对比较专业，需要一定的专业知识和技能，还有一种流行的运动，介于有氧和无氧运动之间，可以统称为间歇性高能量剧烈运动。比如波比跳，HITT,TABATA,等等，他们燃脂效率高，很多年轻人和时尚人士比较喜欢，这些需要一定的运动基础，刚开始尝试减肥做这些运动会比较吃力，需要有经验的专业人士指导比较好。
