包括背阔肌、斜方肌、竖脊肌（骶脊肌）、肩胛提肌、大圆肌、菱形肌，冈下肌等浅表层肌肉和深层肌肉，每一块肌肉都有自己的功能和作用。其中，使肩胛骨上提的肌肉有斜方肌（上部）、肩胛提肌、菱形肌；使肩胛骨下降的肌肉有斜方肌（下部）、胸小肌、前锯肌、背阔肌；使肩胛骨后缩的肌肉有斜方肌、菱形肌、肩胛提肌；使肩胛骨前伸的肌肉有胸小肌、前锯肌。
1、肩胛骨上有哪些肌肉，都有什么作用？
肩胛骨为三角形扁骨，贴于胸廓后面，与锁骨共同组成肩胛带。肩胛骨介于第2～7肋骨之间，可分为两个面、三个缘和三个角，肩胛骨背侧面有一横嵴，叫做肩胛冈，冈上、冈下的浅窝分别叫做冈上窝和冈下窝。肩胛冈向外侧延伸的扁平突起就是我们平时所说的肩峰，关节盂上下方各有一处粗糙隆起，叫做盂上结节和盂下结节，肩胛骨上的很多位置，如肩胛冈、肩峰、肩胛骨下角及内侧缘等，都可在皮肤外面摸到。
肩胛骨在上肢运动中起着非常重要的纽带作用，关于肩胛骨上的肌肉都有哪些，以及它们的作用，详细介绍如下：肩胛骨的运动肩胛骨的运动方式有上提、下降、后缩、前伸以及上回旋和下回旋，其中，使肩胛骨上提的肌肉有斜方肌（上部）、肩胛提肌、菱形肌；使肩胛骨下降的肌肉有斜方肌（下部）、胸小肌、前锯肌、背阔肌；使肩胛骨后缩的肌肉有斜方肌、菱形肌、肩胛提肌；使肩胛骨前伸的肌肉有胸小肌、前锯肌。
使肩胛骨上回旋的肌肉有斜方肌、前锯肌；使肩胛骨下回旋的肌肉有肩胛提肌、胸小肌和菱形肌，除了以上肌肉外，附着在肩胛骨上的肌肉还有三角肌、肱二头肌、肱三头肌、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌、喙肱肌和肩胛舌骨肌。各个肌肉的位置及作用斜方肌斜方肌位于项部和背部皮下，左右两侧相合成斜方形，单侧呈三角形，
斜方肌将肩带骨、颅底及椎骨连在一起，具有悬吊肩带骨的作用。斜方肌起自枕外隆凸、上项线、项韧带、第7颈椎及全部胸椎棘突，其纤维分上、中、下三部分，分别止于锁骨外侧1/3，肩胛冈和肩峰，近固定时上部纤维收缩，可使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中部纤维收缩可使肩胛骨后缩、上回旋；下部纤维收缩可使肩胛骨下降、上回旋。
远固定时单侧收缩，可使头部向同侧屈和向对侧回旋；两侧同时收缩，可使头和脊柱伸直，肩胛提肌肩胛提肌位于颈项两侧，其上部位于胸锁乳突肌深侧，下部位于斜方肌深面，是一种带状长肌。肩胛提肌起自上4块颈椎横突，肌纤维斜向后下稍外方，止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘上部，具有上提肩胛骨和使肩胛骨下回旋的作用，肩胛提肌是颈椎部位负担很重的一块肌肉，但不应强化，因为它过度紧张会使颈部柔韧度下降，引起耸肩（即肩带上举），而长期耸肩会引起颈部不适和头部供血不畅。
菱形肌菱形肌位于斜方肌中部深面，起自第6、7颈椎和第1～4胸椎棘突，止于肩胛骨内侧缘，近固定时，使肩胛骨上提、后缩和下回旋；远固定时，两侧同时收缩使胸段脊柱伸展。前锯肌前锯肌属于胸上肢肌之一，贴附于胸廓侧壁表面，前锯肌有多个起点，以肌齿起自第1～9肋骨的外侧面，分割到三组手指般大小的区域中，止于肩胛骨的脊柱缘，
前锯肌的各个肌束呈多指状排列，根据肌纤维走向及所附着的肋骨位置，可将前锯肌分为上、中、下三部分。其中，上部起自第1～2肋和肋间，由1～2个肌齿构成，中部起自3～5肋，由2～3个肌齿构成，前锯肌有前伸、上回旋和下降肩胛骨的作用，前锯肌上部和中部肌束近于横行走向后内方，止于肩胛骨内侧缘；下部起自6～9肋，由4～5个肌齿构成，止于肩胛骨下角。
因为前锯肌附着在肋骨上，所以体脂率较低的人会有“延伸的肋骨”，这是因为在体脂率很低时前锯肌与肋骨相似，并且非常明显，从整体上看，前锯肌从上至下肌束逐渐变大、变长，下部肌束相对较厚。三角肌三角肌又称“虎头肌”，是一个尖朝下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧三个方向包裹着肩关节，属于多羽状肌，肩部隆起的外形就是由这块肌肉造成的，三角肌可分为前、中、后3部分。
