当有便秘的情况时应当选择睡觉前两小时左右吃汤臣倍健清好清畅胶囊，清好清畅胶囊中的纤维在肠胃中是需要一定的时间来工作的，睡眠中肠胃有着更好的工作能力加上清好清畅中纤维的帮助能大大提高通便率。汤臣倍健的清好、清畅胶囊以及香丹清治疗便秘的效果都是十分的不错。
1、汤臣倍健的清好.清畅胶囊和香丹清哪个效果好，还有像糖尿病，高血脂啥的能不能吃？
汤臣倍健的清好、清畅胶囊以及香丹清治疗便秘的效果都是十分的不错。至于哪一个效果更好，可能就因人而异了，如果是糖尿病或者高血脂患者的话，会更适合吃汤臣倍健，而香丹清是不适宜服用的。便秘是一种现在十分常见的肠胃消化疾病，主要是由于生活习惯不好，饮食上不注意从而导致出现的问题，现在，人们都是比较倾向于服用汤臣倍健和香丹清这两种药来帮助治疗。
这两种药对于改善胃肠道功能，清肠通便都是十分有好处，但是，这两种药并不是任何人群都适合服用的，而且对于不同人的效果也存在一定的差异。首先，香丹清的作用是帮助降低火气、清理肠道以及排出身体毒素，而其主要成分是芦荟，白果以及黄芪，其中的白果也就是银杏果，这对于像糖尿病以及高血脂患者来说是不能吃的，否则会导致病情的加重，从而引起更加严重的问题。
另外，对于容易疲劳、生活作息不规律以及办公室人群来说，香丹清也是不适宜服用的，那么，如果是糖尿病或者高血脂患者，最好选择汤臣倍健的清好、清畅胶囊来帮助解决便秘，肠道不顺的问题。因为它的主要成分是膳食纤维、芦荟等，这些都是比较自然，对身体的损害较少的，因此一般情况下，肠胃较差的人都是可以服用的，但是，孕妇和哺乳期的妇女是不可以服用汤臣倍健的，因为她们都处于一个较为特殊的时期，容易引发问题。
2、清好清畅胶囊，能否润肠通便？有什么好办法呀？
先说说清好清畅胶囊的成分！！清好清畅的成分和工作原理清好清畅中的膳食纤维和动物纤维几丁质（CHT），都存在于天然动植物中，是一种良好的食物添加剂，并具有良好的膨润特性，进入肠道后体积膨胀，能够使干硬的大便变得松软、湿润，易于排出，而其中温和不刺激的双纤维 芦荟草本配方是配合通便的主要成分，排便的注意事项健康人的排便频次是变化不一的，通常是每天3次到每三天1次。
即使是排大便次数超过了此范围也不一定是便秘，在不确定是否便秘的情况下可以通过多喝水、酸奶来改善肠动力进行进一步的确认。当有便秘的情况时应当选择睡觉前两小时左右吃汤臣倍健清好清畅胶囊，清好清畅胶囊中的纤维在肠胃中是需要一定的时间来工作的，睡眠中肠胃有着更好的工作能力加上清好清畅中纤维的帮助能大大提高通便率。
