综上，就是精简护肤 注意防晒，以达到护肤目的且不给皮肤增加负担为主。清洁后护肤，可以根据自己的皮肤性质，进行正常的护肤步骤干皮注意补水锁水，可以小计量加一些补水的精华，要用面霜；油皮注意补水 减少皮肤压力，护肤以补水为主，暂且不要用精华之类的了。
1、怎么知道自己是否属于敏感肌肤质？敏感肌护肤日常该怎么做？
大家主要是要区分敏感的肌肤和过敏的肌肤这两个概念过敏的肌肤：过敏是一种皮炎症状，是外界致敏物质进入体内与抗体结合后产生的IV变态反应，过敏的皮肤是指已经产生过敏（皮肤炎症）症状的皮肤，例如出现湿疹、接触性皮炎等敏感的肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状（皮肤炎症），但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，看上去皮肤较薄，容易泛红，温度变化过冷或过热，更容易加重潮红、发热，脸上的红血丝明显，容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品或者过度清洗去角质导致成为敏感肌肤。那如何改善敏感状态呢？要寻找原因，如果是因为化妆品所致要停用，避免过度清洗，避免使用去角质的产品，洗脸时温水偏凉，避免冷热刺激，避免果酸、水杨酸、维生素A酸类产品，
2、敏感肌肤应该如何正确护肤？
敏感肌最好的护肤方法——就是有个皮肤科的老妈！我高中三年住宿作成的气球脸（满脸痘、还出油，薄到一碰就破那种！杨树毛一扫就起痘的那种！）暑假三个月就让老妈调理成了精装混凝土皮，现在更是脸毛孔都看不见啦！恶心的烂脸图早被我删了，翻来翻去就这么一张了，恢复中。不太理解愿意把自己的黑历史保存着晒出来的反正我不会！平时就说自己是妈生好皮肤！毕竟我的好皮肤就是出自亲妈之手嘛！皮肤科老妈亲传敏感护肤大法！需要的直接做笔记吧！先提前说好：本人夏季偏油，冬季偏干（正常健康范围内的）我妈教我的：只有油性、干性、中性几种皮肤类别，顶多了加一个混合皮，其实也就是有的地方干有的地方油，或者像我这种，不同季节不一样的敏感肌不是什么皮肤类型，它就是一种皮肤不健康的状态，一般就是因为各种原因引发的皮肤焱症造成的要说敏感肌护肤，就是通过护肤的手段，对抗这些“各种原因”和“引发的焱症”当然也是指可以用护肤方式对抗的，有些严重的烂脸（我之前那种），就三个字——看医生，我就从小跟我妈在医院长大的，还没见过什么皮肤问题是医院都解决不了的！而且！我妈她们那一直以来，皮肤科都挨着心内科——皮肤问题跟很多内部疾病是相关的！作为人体面积最大的器官，皮肤问题也是病啊，有病不去医院去哪？再说在亲妈的指导下，我的大烂脸是咋好的吧！前提是我是做过全面体检的，除了内分泌啥的没有其它健康问题了哈！一：严重敏感期——（包括但不限于）屏障受损、破皮、成片长痘、遇刺激起红疹等我在那个时期，就是因为长豆有破皮的地方，湿敷补水都会有刺痛感，不理它自己就会莫名肿起来那种不论油皮还是干皮：用温凉（用手肘试水，不会有明显温感就可以，接近皮肤的温度，过冷过热都容易形成刺激）的清水洗脸了遵医嘱，有针对性用一些专用yao膏（别自己乱用！乱买！用坏了答主不负责的！但是医生要是给你开错了yao，他得负责），没有广告推荐，直接看医生防晒霜不可以，隔离霜不可以，除镇静舒缓的可靠水乳或者芦荟胶之外，除医嘱要求用的yao膏之外，任何任何护肤品都不要再上脸啦！需要出门可以抹点芦荟胶，成膜隔绝污染的，不要揉搓，好的芦荟胶都会搓泥的你懂得，回家以后还是温凉的清水洗掉，或者用点壳聚糖的凝胶也是可以形成保护膜的PS：我妈说：壳聚糖是不能被皮肤直接吸收的，它达到一些去巴痕的作用，就是因为在表面形成了保护膜，隔绝皮肤的氧化和焱症，来抑制增生，保护皮肤的自愈效果（反正就是这么个意思吧）我用的是我妈给我挑的，但是是械字号的，这属于医疗领域的，别乱买，你的医生说能用才行，别觉得医用的就没事，越是医用的东西越不能乱用！不涂防晒霜更要做好用防晒如果非要出门的话，面部防晒要选择不会直接接触皮肤的——遮阳伞或防晒帽选择技巧：—国内的防晒产品要找到标签上的执行标准一栏：看是否标有：GB/T23103-2008（或者2009、2020，是年份）才是有防晒功能的产品哦！（适用于任何硬防晒产品）—《纺织物防紫外线性能的评定》GB/T18830-2009中这样描述的：样品的UPF值大于40，且UVA透射比小于5%时，才可称为“防紫外线产品”，所以，硬防晒产品最好还是买UPF40 ，甚至50 的！—深色的防晒效果是
