大家可以看准有机植物认证标章，以下是国际常见的有机植物认证标章。谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~植物护肤品牌有很多呀，像碧蒙萱就是植物护肤品牌呢~植物护肤是不是比较适合敏感皮肤呢，最后，教大家怎么选择植物护肤品，因为植物的护肤品安全性能比较高，也较为温和，刺激性小，而且不油腻，吸收快，还可以深层清洁和长期保湿，当然是比较适合皮肤表层保护膜十分薄和比较脆弱的敏感肌啦~但也并不是什么植物成分都适合敏感肌肤的，例如金缕梅、芦荟等，这些就比较适合敏感肌，但是薄荷成分的就不适合敏感肌了。
1、有哪些植物护肤品牌？植物护肤是不是比较适合敏感皮肤？
谢谢邀请，碧蒙萱有机护肤顾问希望能帮到您~植物护肤品牌有很多呀，像碧蒙萱就是植物护肤品牌呢~植物护肤是不是比较适合敏感皮肤呢？对于敏感皮肤来说，植物护肤确实比较适合敏感肌人群。因为植物的护肤品安全性能比较高，也较为温和，刺激性小，而且不油腻，吸收快，还可以深层清洁和长期保湿，当然是比较适合皮肤表层保护膜十分薄和比较脆弱的敏感肌啦~但也并不是什么植物成分都适合敏感肌肤的，例如金缕梅、芦荟等，这些就比较适合敏感肌，但是薄荷成分的就不适合敏感肌了，
所以敏感肌人群在选择护肤品时，要看包装上是否标明敏感肌适用，还要确定你的敏感源，哪些植物成分是不能涉及到的。最后，教大家怎么选择植物护肤品，大家可以看准有机植物认证标章，以下是国际常见的有机植物认证标章：德国BIO、英国Soil-Association、法国ECOCERT、美国USDA、澳洲NASAA、澳洲ACO欧盟Organic-Farming、日本JAS如果在包装盒上有看到以上的这些认证标章，证明是正品，可以放心购买。
2、增肌粉什么牌子的好？
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，改变自己的锻炼习惯和方式比增肌粉更有效，首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操或者练练俯卧撑深蹲之类的注意：刚开始锻炼时不要用尽过猛，今天做两百个俯卧撑，明天就躺床上说浑身疼休息一天。
要循序渐进，四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯白开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态），清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱，
鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱，因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
注意：在自己不满25周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题，切记！切记！八是可以学一些武术。以上各条，贵在持之以恒，只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯，特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
