冬天气温下降，皮脂分泌量也会减少。在外通过护肤品保湿补水，在内通过喝水，让皮肤保持足够的水分，正常人的角质层中的脂质、天然保湿因子使角质层保持一定的含水量，使皮肤光滑柔韧而有弹性，在干燥的秋季，湿度下降使得皮脂乳化、扩散加快，在冬秋季节皮肤会变得干燥，甚至出现脱屑、瘙痒等症状。
1、冬天需不需要用护肤品？
最基础的保湿产品肯定是要的！正常人的角质层中的脂质、天然保湿因子使角质层保持一定的含水量，使皮肤光滑柔韧而有弹性。然而在干燥的秋季，湿度下降使得皮脂乳化、扩散加快，冬天气温下降，皮脂分泌量也会减少。所以在冬秋季节皮肤会变得干燥，甚至出现脱屑、瘙痒等症状，因此秋冬季节保湿非常重要，我们可以通过保湿产品来帮助皮肤保湿。
但是市面上保湿产品琳琅满目，应该怎样选择呢？答案是根据自己的皮肤类型、年龄、是否处于特殊时期、是否患有干燥性皮肤病等来选择，1、婴幼儿皮肤天然保湿因子、透明质酸都很丰富，但皮脂含量不足，皮肤屏障薄弱，应该使用保湿霜，并且要求其成分应该简单、原料的安全性高，主要是补充脂质，增强皮肤屏障。2、老年人皮肤含脂量较高，营养丰富的保湿霜，不仅要增加皮肤屏障，还需要更多补充与表皮、真皮保湿作用相关营养物质，如维生素A等，
3、孕妇腹部短期内膨胀扩大，皮肤薄、脆弱，应当使用成分简单、安全性高的孕妇专用保湿霜。当皮肤滋润就会增强皮肤的牵拉力，有一定的减轻妊娠纹作用，4、干燥性皮肤患者选用的保湿产品，应当有这样的特点：（1）原料纯度高，杂质少；（2）不用香精香料、着色剂；不使用容易过敏的防腐剂；（3）添加的表面活性剂性质温和，且不刺激皮肤的医用产品。
2、秋冬补水用什么护肤品好？
我们知道，秋冬季由于空气干燥，气温低，风沙大，在这种对皮肤补水、保湿极度不利的情况下，保持皮肤水分就显得尤为重要。只有给肌肤补足水分，才能塑造透亮的水晶肌肤，秋冬季对皮肤应该层叠补水，这个季节若想靠一瓶质地丰润的保湿乳或者保湿霜，无法完全满足皮肤的补水要求。比较理想的护肤是按步骤，保湿型的化妆水、精华液、乳液（霜）缺一不可，
秋冬季补水不能只顾“面子”工程。许多女性可能存在这样一个误区，只注意面部补水保湿，对身体的皮肤不在意，结果身体皮肤是干燥的，这就会导致身体肌肤和面部肌肤抢水分的情况，所以在重视面部补水的同时，身体的补水也不可或缺。补水保湿要面面具到，不能留死角，我们知道，很多女性在对肌肤补水保湿时，可能会忽视眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘关节、手部等部位，千万不要让这些部位成为保湿的死角。
敷补水面膜对皮肤的保湿也非常重要，要选择适合自己肤质的补水面膜。片状面膜是一种适合性广泛的面膜，具有省时速效又兼具高浓度的特点，膏状面膜具有很好的润泽效果，适合干燥、老化的肌肤，冻状面膜最安全，适合敏感肌使用，饮食方面也要及时补水。要想皮肤水嫩嫩，一定要多喝水、喝汤，在外通过护肤品保湿补水，在内通过喝水，让皮肤保持足够的水分。
