长痘期间最好不要使用清洁面膜，可以使用一些不刺激较温和的补水面膜清洁面膜一般情况下清洁力度高，对肌肤的刺激性大，长痘期间最好不要使用，以免痘痘发炎。️2、洁面完之后用清洁面膜❤️我用的御泥坊氨基酸泥膜，水润温和不刺激，没有酒精香精防腐剂，我干敏肌也可以用。
1、敏感肌、痘肌、油皮用什么样的清洁面膜好，该不该用清洁面膜？
2018年6月，《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了市面热销的11款清洁泥膜。测试指标实验室检测：甲醛、菌落总数、铅、汞、pH值、对羟基苯甲酸丙酯、对羟基本甲酸丁酯主观试用：温和性、清洁力、保湿性、易清洗度、肌肤改善测试结果1.整体上，悦木之源表现最好，“网红”科颜氏、贝佳斯不如预期，表现较逊，
2.科颜氏、欧莱雅、膜法世家、比度克检出微量重金属铅，含量在国标限值内。3.悦木之源、贝佳斯、科颜氏、茵芙莎、一叶子pH值偏高，可能影响使用时的肤感；其中一叶子PH值超出其执行标准的规定；4.主观试用方面，悦木之源清洁力、保湿性俱佳，比度克、御泥坊垫底，科颜氏、欧莱雅等4产品检出微量铅当前市面上的泥膜产品中，多数泥膜的基质为高岭土、膨润土、天然泥（如海泥、河泥、矿泥、火山泥）等。
此外，豆类（绿豆、黄豆等）研磨而成的粉末也常被当做基质使用，相比起淀粉质衍生物、豆类粉末等，高岭土、膨润土均采自大自然，这也意味着可能出现重金属残留。测试结果显示，所有泥膜均未检出汞（检出限为＜0.025mg/kg）；但是，包括科颜氏、欧莱雅、膜法世家、比度克在内的4款泥膜，检出了不同数值的铅含量，但均未超出标准的限值要求，
要指出的是，膜法世家9.04mg/kg的铅含量已经逼近国标所规定的化妆品铅含量应≤10mg/kg的限值。但研究表明，面部对皮肤化妆品中铅的吸收量不超过0.3%，泥膜作为洗去型护肤品，肌肤可能吸收得更少。因此大众观点认为，使用合格的化妆品并不会摄入过多的铅，更谈不上对健康有什么影响，5品牌清洁泥膜PH值偏高，一叶子pH值不符合其执行标准一般来说，清洁产品pH值呈碱性，具有较好的去污去油作用。
但若pH值偏高，则可能存在过度清洁的现象，长期使用还容易破坏皮肤表层的皮脂膜，肤感会发干、发紧，《规范》中并未对化妆品的pH值有具体规定，但在《QB/T2872-2017面膜》行业标准中，要求泥膏状面膜的pH值应在4.0-8.5的范围内。但检测结果显示，包括悦木之源、贝佳斯、茵芙莎、一叶子、科颜氏在内的5款泥膜的pH均在8.5以上，pH值偏高，或过度清洁，对肌肤造成刺激，
不过，悦木之源、茵芙莎、贝佳斯、科颜氏四款产品均为进口化妆品，包装上并未标注执行标准，因此无从判定。一叶子则在其产品包装上标示执行标准为QB/T2872，即面膜行业标准，但检测结果却显示，其pH为8.9，已超出其执行标准所规定的范围。悦木之源兼具清洁力与保湿力，比度克试用表现垫底通过监测敷面膜前、敷面膜后肌肤同一区域的即时水油差值，并结合志愿者的主观感受评分，综合评定其保湿力和清洁力，
结果显示，“清洁与保湿力难两全”的确在本次测评的泥膜中普遍存在，只有悦木之源能做到了保湿和清洁力俱佳。而贝佳斯、御泥坊则两方面无一能打，多数志愿者表示，清洁泥膜确实具有一定的清洁能力，但总体上表现平庸，效果不够惊艳。贝佳斯发干发紧，膜法世家香精味重，多数泥膜难清洗除了清洁力和保湿性外，志愿者还对11款清洁泥膜的温和性、易清洗度和肌肤改善度做出了试用评价，
作为深层清洁产品，泥膜常常被诟病对肌肤不够友好。不少志愿者在点评使用感受时，会提到“很紧绷”、“不舒服”，甚至“皮肤出现了刺痛感”，不过盲测下来，也有一些产品，如一叶子、茵芙莎的温和性表现不错，使用时皮肤较少出现异样感，在试用后的最不推荐产品中，贝佳斯、欧莱雅的提名较多，主要吐槽点是肤感较差，用后发干发紧，皮肤粗糙。
