低聚果糖是低聚糖大家族中的一种,低聚糖包括低聚半乳糖、低聚木糖、异麦芽低聚糖、大豆低聚糖、水苏糖等种类。低聚糖也可以叫做益生元,或益生因子,低聚果糖是一种天然的低热量甜味剂,通常用于替代蔗糖和其他高热量的糖类,虽然它可以用于烹饪和烘焙,但并不适合用来泡茶,低聚果糖的甜味相对较弱。直接食用:低聚果糖是一种益生元,可以促进肠道健康、增加有益菌数量,对于身体具有较大的益处,建议平时将低聚果糖直接加入饮料、酸奶、水果等中。以其低热值,无龋齿、促进双歧杆菌增殖、降血糖,改善血清脂质,促进微量元素吸收等优良生理功能。...
更新时间:2024-03-12标签: 低聚聚糖果糖益生元热量 全文阅读