女性肌肉率偏高怎么办,女性为什么肌肉量偏高
由于女性睾酮激素的分泌量仅为男性十分之一，女性长肌肉的难度比男性大得多。如果你是指肌肉型肥胖的女性，那么这种类型的女性通常小时候都是练过体育项目的或者从小好动的，所以身上的肌肉会比普通女性多一些，不建议刻意的去减少肌肉，如果是考虑到形体训练，建议多做一些拉伸练习肌肉可以提高人体的基础代谢速率，一定程度上抑制脂肪的合成和存储肌肉可以保护关节，稳定关节，负责人体的日常活动和运动肌肉的快速流失可以导致免疫力下降，基础代谢速率降低肌肉是人体最大的产热组织，运动中产生的热量可以抵御寒冷总结。1、女性为什么肌肉量偏高...
更新时间：2022-12-15标签： 偏高肌肉女性女性肌肉率偏高怎么办 全文阅读