维生素B是一大类水溶性维生素,主要成员包括维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸、维生素B12,它们在人体内含量甚微,既不能提供能量,也不是人体的构成成分。B族维生素我们常见的有维生素B1,维生素B2(核黄素),维生素B3(烟酸),维生素B5(泛酸),维生素B6,维生素B9(叶酸),维生素B12(钴胺素)等,下面分别为大家介绍一下这维生素的生理功能——维生素B1——有助于食物消化吸收以及能量的转化,还有助于神经系统的健康,缺乏维生素B1,可能会患脚气病,带状疱疹等疾患。1、什么是维生素B族?...
更新时间:2023-01-19标签: 维生素b5维生素原b5是什么意思 全文阅读