屈臣氏维生素c怎么吃,维生素c片怎么吃比较好
长期服用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石；长期服用维生素C每日2-3g突然停药可引起停药后坏血病；大量应用维生素C（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心、呕吐、胃痉挛；过多应用维生素C咀嚼片可导致牙釉质损坏。1、维生素c片怎么吃比较好？维生素C又名抗坏血酸，属于水溶性维生素，是抗体及胶原形成、组织修补（包括某些氧化还原作用）、叶酸代谢、铁及碳水化合物的利用、脂肪和蛋白质的合成、维持免疫功能、保持血管完整、促进非血红素铁吸收等功能所必需的物质...
更新时间：2023-02-17标签： 维生素屈臣屈臣氏维生素c怎么吃 全文阅读