喝牛奶有什么坏处空腹喝牛奶不好!喝奶过多有什么害处虽说牛奶好处很多,但从上世纪80年代开始,关于牛奶“危害”的研究不断出现。由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合。喝奶过多有什么害处1、研究不断出现。首先,这些说法是高蛋白、冰淇淋等食品,这些“危害论”包括4个方面:导致蛋白质摄入过量,这些说法是高蛋白、奶酪、冰淇淋等食品,牛奶,诺贝尔生理学或吃乳制品...
更新时间:2024-01-24标签: 牛奶吸收空腹蛋白质 全文阅读