什么是肌件,什么是死肌肉
之前有人说在健身房练的都是死肌肉，其实是不对的因为你练的肌肉是对身体有益的，是有用处的。在权威的运动解剖和生理学上是找不到死肌肉和活肌肉这两个概念的，又有人说吃蛋白粉练出的是死肌肉，那也是不成立，蛋白粉只是补充了身体不足的蛋白，练出的肌肉并不是由化学药品催生的，所以只要你练出的肌肉，对你的生活起到了帮助，那就是活肌肉。1、什么是死肌肉？什么是活肌肉？在权威的运动解剖和生理学上是找不到死肌肉和活肌肉这两个概念的。但是经过一段时间的健美训练之后，爆发力和敏捷度下降却是确有其事的，肌肉的爆发力下降的根本原因不是...
更新时间：2022-11-23标签： 肌件肌肉什么是肌件 全文阅读