潘婷

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牛油果富含很好的营养价值，经常吃牛油果可以减肥、改善坏胆固醇水平、降低患心血管疾病的风险。牛油果中还含有植物纤维，可以促进新陈代谢，牛油果有那么好的营养价值，很受人们喜爱，女性经常食用牛油果还起到美容丰胸的效果，牛油果还含有不饱和脂肪酸，可以代替食物中的脂肪。1、牛油果为什么这么火？牛油果，原产于墨西哥和美洲中不后来传到了加利福尼亚，也因此加利福尼亚成为目前世界上最大的牛肉果产地。牛油果有一定的减肥作用，但这种效果仅仅在少量食用时才会有效，牛油果毕竟属于高脂肪食物，在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为...