皮肝干燥吃什么,皮肤干燥的人吃什么比较好
杏仁，实际上不是坚果而是水果，可以积极对抗皮肤干燥。牛油果当你缺乏营养，你的皮肤会变得脆弱和干燥，多吃芦笋可以帮助均匀肤色，为肌肤注入更多水分，并从内到外焕发活力，皮肤干燥的人一般都有皮肤屏障受损的问题，除了应该用保湿霜帮助恢复皮肤屏障以外，日常补充有助于保持皮肤水份平衡的食物很有必要。1、皮肤干燥，可以吃什么补充营养？1.多补充蛋白质，蛋白质可以转化为我们皮肤的胶原蛋白，能够增加皮肤的弹性，防止皮肤的衰老。蛋白质的摄入，是皮肤包养的基础，如果蛋白质摄入不足够，皮肤会缺乏弹性，产生皱纹，甚至是不可逆的痘坑...
更新时间：2023-01-25标签： 干燥皮肝皮肤皮肝干燥吃什么 全文阅读