芳珂维生素c怎么吃,维生素C和钙片应该怎么吃
现在药店中有很多的维生素C类的产品，有些是药用的，有些是类似糖果一样的补充片剂，不同的产品中富含的维生素C含量不同，当然还有一些超市有打折补充维生素C旗号的糖果，如果是种类吃一瓶也没什么，顶多长期会发胖以及出现蛀牙，但是如果是纯的维生素C就需要注意了，即便是补充剂也不要乱吃，从饮食中补充就好，如果因为喜欢味道，可以用其他的糖果代替，没必要一定要吃维生素片剂。1、维生素C和钙片应该怎么吃？维生素C一种维持人体新陈代谢所必需的水溶性维生素，也是维持生命所必需的营养物质，其在体内可参与胶原蛋白的合成，保持皮肤健...
更新时间：2022-12-08标签： 维生素钙片芳珂维生素c怎么吃 全文阅读